原文：别被“8小时睡眠论”骗了！
到底多晚睡才能算熬夜？看完这篇文章就明白了
微笑如酒    阅4842    转16
别被'8小时睡眠论'骗了！长期睡不好，最重要其实是这个原因…
laoyu2012    阅33    转2
熬了夜多睡会儿就能补回来？你可能对补觉有些误解
小酌千年    阅12    转2
大家都被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁后，最佳睡觉时间是多少？
仁和堂老军医    阅34    转5
“最佳入睡时间”出炉！新研究：除了熬夜，睡太早也可能有危害
爱好收藏图书馆    阅25
周末为什么不能睡个够|周末|睡眠|生物钟
dsjycby    阅223
一定要睡够8小时吗？答案竟是错…6个方法教你如何改善睡眠！
春天来了hovy5i    阅18    转2
11点前睡觉帮助肝脏排毒？不一定！教你4招正确入眠，倒头就睡
鹩歌    阅305    转20
睡前多长时间洗澡比较好？洗洗睡原来真的有道理！
明醫    阅148    转8
分享 调整睡眠周期，只需一个晚上 人人网
五岭智叟    阅282    转6
某蜗牛软件成睡眠“杀手”，半夜发出恐怖声音再看评论，瞬间劝退
世之介奎    阅647    转2
这种睡眠午休15分钟有1小时的效果，晚上5小时有8小时的效果
你晓得我    阅151    转2
警惕！为什么会越睡越困，越睡越累，醒后没精神？
平凡的人    阅29    转2
促进睡眠的关键点
竹原纤维    阅31
昨晚，你睡得好吗？收好睡好觉的小技巧！
齐吕斋    阅31
我们都被“8小时睡眠论”给骗了！这5个常识很多人都不知道！
黑扭    阅3
快醒醒！原来我们被“八小时睡眠论”骗了这么多年
阿奎罗机那静    阅212
早起，比熬夜更可怕
flyingbear4gxy    阅8694    转372
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lindan9997    阅102    转8
新睡眠指南：每天6-8小时为宜
baileej    阅114    转2
想要精力充沛 找准睡眠规律
mihu16    阅1751    转92
31岁医生熬夜猝死：世界正在惩罚那些不好好睡觉的人！
茂林之家    阅1558    转75
9分钟读完：《睡眠革命：如何让你的睡眠更高效》
长沙7喜    阅4643    转61
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张点点8088    阅21616    转48
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郭医    阅892    转43
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真友书屋    阅367    转33
8小时睡眠论,骗了我们多少年
火神求火    阅477    转13
破除每天8小时睡眠的魔咒，如何科学睡眠，唤醒美好的一天
逸香阁居士丽人    阅200    转13
全世界都在用的失眠疗愈方法
罗东龙    阅245    转12
每天睡8个小时早已不是“铁律”，6个常识，刷新你的睡眠观
发现探索    阅105    转8