坚持走路的男性寿命更长？3个指标决定走路效果！

请问一公里大约等于多少步？每天早晨两小时，快走是多少步？

走路健身 步幅、步速和运动强度有讲究

新研究：日行万步可降低50%痴呆风险，这样走30分钟风险更低

【健康】散步时间决定不同效果！高血压、高血糖……原来是这样走没的！

每天散步多长时间是最佳的？各位真的知道吗？今天来告诉各位答案

如何科学快步走

忙工作时走万步？不算运动

运动降糖的相关知识和实用数据

睡前一小时散步可促进睡眠

身体锻炼的最佳时间

干货｜提高健走步速的秘诀：步频是关键！

走路是“天然良药”，但走多少、怎么走需注意！多加一个动作，效果翻倍~

快步走健身法

寿命长短，能从走路看出来？是的！

快步走健身防病治病

研究发现：每天进行快步走运动，可以延长人的寿命

【运动防护】怎样跑步才是“健康跑”

世卫组织公布运动长寿经：快走可延寿4.5年

有效走路需日行万步吗？

秋季散步有7大好处 这样散步最养生

小学 行程问题之相离问题习题

每天走多少步才最健康？

有氧健身走的10个方法

走起来！老年女性快走能防心衰

全国人民都在暴走，怎么走才能走出健康好身体？

经常快步走可防心血管病

还在盯着计步器？日行万步是误区

怎么健走最有效，这篇60分钟健走攻略，你一定要看看！

它才是“抗癌天花板”！20年随访数据表明，这样做能使患癌风险降低73%！