原文：简单易学“养胃操”，每天饭后3分钟，助消化，胃功能越来越强！
【推拿然谷穴有助消化】
很多老年朋友都有过这样的困扰，晚上吃完饭总觉得胃胀，食物下不去。今天就为大家介绍个保健妙招，让您能“想吃”又“敢吃”。穴位功能：然谷穴是增强脾胃功能、促进胃里食物更好消化的
陈年久    阅763    转18
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饭后常吃这个，健脾理气缓解胃胀助消化
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养胃助消化的良方
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身上有个养胃穴，每天按揉3分钟，养胃助消化，肠胃不会差
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四款健脾助消化养胃粥
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肠胃不好按揉3个养胃穴，每天3分钟，舒筋活血，养胃助消化
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腹通谷穴-健脾养胃助消化！
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饭后乞丐蹲胜过百步走，胃肠不好可以养胃快速助消化，养生健体
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小妙招教你健脾胃 养胃 助消化！太绝了！
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手上有个“养胃区”，没事按一按，养胃助消化，胃病不来扰
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玉米面这样做，实在太香了，不用蒸和煮，养胃助消化，出锅嘎嘎香
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胃不好的人，每天坚持用这3物泡水喝，补气健胃助消化*
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这个穴位堪比“大补阴丸”，不仅滋阴固肾，还助消化，缓消渴
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小孩今天去医院又花了好几百，医生说脾胃不好让调理脾胃，你们家小孩有没有这种情况？
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別把鳳梨當餐前果
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胃炎不重视，当心变胃癌！常喝一杯“养胃茶”，缓解疼痛、助消化，帮助预防肠化生~
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