原文：人体能量输出的三大系统
心率是最懂你的贴身运动教练
卢笔栗    阅104    转4
这么跑步，想不瘦都难！
苍狼向月    阅203    转6
快走和慢跑在相同时间内哪个消耗脂肪更多（转）
jian513    阅608    转5
骑行到底是“有氧运动”还是“无氧运动”？
单车志    阅3516    转2
快跑作为一种无氧运动，为什么不流行？
清风细雨hans    阅74
跑步减脂的正确指南
xbqa2001    阅197    转2
运动≠减肥，7大运动误区让你越动越月半
巾雅1979    阅29
气排球运动运动生理学原理
中国老年气排球    阅200
运动后会肌肉酸痛？
xyf4345    阅84    转6
为什么运动后隔天才会肌肉酸痛？|肌肉酸痛 运动后 跑步
学无至境焉    阅375    转3
练瑜伽为何会肌肉酸痛？
yfpy1234    阅358    转2
什么是高强度间歇训练（科普）
fastcat    阅11848    转51
体能训练必备知识：三种能量系统
阿莫克拉    阅2331    转11
想提高新陈代谢，让你睡觉时都燃脂，那就来些无氧训练吧！
德华11111    阅548    转4
人体功能三大系统【C-】
Dewman    阅137    转3
有氧运动和无氧运动有什么不一样？为什么？
新文化心思想    阅275    转2
读懂人体生理变化的能量系统
红万寿    阅170    转2
格斗训练中如何帅气的 ”支棱起来“ ？简单的耐力训练2步解决。
叶舞留香    阅14    转3
无氧运动和有氧运动哪个燃脂更快呢？
一只肌爱生活    阅730    转4
足球运动中的体能训练：原理及方法（上）
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马拉松技术大全
兰之道    阅1098    转20
运动多久身体开始消耗脂肪？
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何为“有氧”与“无氧”（《漫话锻炼》之18）
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跑步经典小知识
惟知行度易德    阅419    转10
作为糖尿病人，我为什么要运动？
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什么情况下需要排酸跑？(壹健身的回答,221赞)
发哥07domrg8zi    阅346    转3
「运动中」无氧代谢与有氧代谢！
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科学的骑行训练前你所需要知道的小知识
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跑步训练的「长」距离究竟该如何定义，多少配速才合适？
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跑步需要的体能，该怎么练？
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