原文：【节气养生】夏天没有精气神？记住这个“七养诀”，养生先“养气”！
记住这个“七养诀”
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叩齿咽津, 固肾强骨的不传之秘
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精气神
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固守“精气神”是健康长寿的秘诀
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中医的精气神含义是什么呢
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千年养生洗髓经秘法吐纳，每天10分钟，快速提升肾气，精气神十足
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唾液养生的神奇效果
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压箱底的身体恢复秘籍之养生桩
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时辰与养生——寅时养生
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3-5点的寅时睡不着，起来吃吃“人参果”，达摩，医圣，诗人力荐
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养生要养精气神
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保持青春永住的首要方法就是要保持身体机能的青春活力
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