原文：过了60岁，这五个动作能达标，或说明你还不算老，希望你能做到
你是不是未老先衰？ 5个动作测出你的「衰老程度」
司马楚歌    阅162    转2
冬天不想动？试试这几种温和锻炼法
金坛区    阅114    转2
爬楼梯减肥效果那么好，你竟然错过了！
营养师轻妞    阅94    转2
“俯卧撑”一次做多少个才算健康身躯？专家：9成男生不达标
退休工程师    阅226    转11
比神仙水还管用的抗衰老利器，你肯定想不到是它
水岸---    阅76    转5
人从39岁开始衰老？能做这6个小动作，说明你还年轻
haoxinqing9158    阅99
想要「返老还童」，越活越年轻？来运动吧 | 内附3组极简增肌操，在家就能做！
书语人间    阅118    转7
男性步入中年，若还能做好这5个动作，身体差不到哪去
佛啊呀    阅95    转7
男性年龄到了55岁，若能完成这2件事，或说明身体素质还不错
知心随缘    阅149
夏季怎样运动减肥？夏天适合什么运动
减肥餐瘦身食谱    阅26
增肌减脂，手臂&肩部力量和腿部爆发力训练
心任逍遥    阅163    转3
男生每天坚持做“俯卧撑”，一段时间后，或会尝到这“3甜头”
lyqjason    阅82    转3
经常练深蹲的人和每天100个俯卧撑相比，谁的肌肉更强？
我爱你文摘    阅321
坚持每天20个俯卧撑，60岁照样撩到小姑娘！
全球健身号    阅193
坚持每天20个俯卧撑，能让你身体发生什么变化？
福民挂车    阅30
经常做俯卧撑，身体会有什么转变？一次做多少个算达标？
小挢流水人家    阅76    转3
女人最怕未老先衰，哈佛报道：最新“抗衰法则”，让你更年轻！
渐近故乡时    阅52
人体自带5处“长寿按钮”，有人打开后，身体更健康了！你还在等什么~
张煦暘    阅69    转4
对抗衰老秘诀大公开，这29个秘诀悄悄告诉你，绝对值得你收藏
生活哲理与健康    阅47    转2
有效规律两时间段，坚持锻炼提高肾功能活力
日月之光_15067    阅196
​每天坚持游泳30分钟，到底延缓衰老还是加速变老？早知道早受益
舍得8633    阅4
3个抗衰老经典动作，常坚持年轻10岁
优雅基于简洁    阅49    转3
一个动作能延缓衰老，每天5分钟效果超乎想象！
姜太公人生如梦    阅133
每天坚持100个深蹲，你的身体会有什么变化？
小姐姐健身    阅203
不要小瞧burpees立卧撑跳，它可是最强的燃脂训练动作！
鸿蒙圣主    阅5869    转12
自愈膝关节：2个经典动作，顺畅走楼梯，腿部更有力
长天一色海连天    阅18
徒手练爆你的胸大肌！-头条网
我们在行动    阅582    转29
一个动作，测你的健康是否达标（20岁~70岁都适用）
yygltj    阅63    转7
俯卧撑能测试男性健康水平？一次性做几个达标？花几分钟测一测
清风细雨hans    阅3
一个动作 测你的健康是否达标（20岁~70岁都适用）
陋室书屋2    阅44    转6