原文：牢记5句减肥大实话！想瘦到90斤，其实不难
基础热量
橡树之荫    阅2507    转5
减肥时的热量差，是怎么算的？不用节食也能瘦，秘密全在这里
全球健身女主    阅402    转5
增肌减脂必知BMR&TDEE计算口诀
健身搞肌    阅650    转4
吃的少体重下不去还难受，你有没有陷入这样的怪圈
一只肌爱生活    阅143    转2
人体能量的消耗，最全解读来了！
智道11223344    阅23674    转76
提高基础代谢率的必要性及方法 - 薄荷减肥论坛
peace001    阅16635    转61
你的胖瘦操控在「饮食」手中
星槎爱骑行    阅79    转4
关于能量那点事
育则维善余言    阅604    转23
减肥理论之－热量平衡理论
瘦身营养师    阅624    转14
减肥的时候如何加快新陈代谢？
福爸聊营养    阅135    转8
食物热效应
guanghuan315    阅2884    转8
【国庆巨献】：健身，如何计算每日热量，又如何落实到三餐
阳sh9vwil1kyf2    阅397    转8
有关基础代谢的正确打开方式
李教练512    阅499    转7
早知道这4个提高代谢的绝妙方法，哪至于减肥期体重不降反增！！
撸铁一姐呀    阅167    转7
热量消耗主要来自3个部分，掌握关键的一部分，你会越来越瘦
我爱你文摘    阅1339    转7
瘦不下来？因为你减到的是肌肉不是脂肪
zytsst    阅1020    转6
体重控制，多消耗热量的三大法宝
中国健康食品网    阅340    转5
基础营养学 热量篇 第二部
Vivi559    阅138    转5
【西希营养学第115篇】控制体重，与其在10%的时间虐自己，不如90%的时间怎么做
濮水新声    阅113    转4
代谢水平下降是发胖的主因！坚持这3点，提升代谢水平
全球健身号    阅39    转3
绝对不能忽略的减肥三大阶段，照着做才能真正瘦下来！
yfpy1234    阅177    转3
【郑西希】越吃越瘦的负热量食物，事实还是传说？
姜太公人生如梦    阅73    转3
如何提升代谢水平，避免中年发福，保持轻盈体态与纤细身材？
十月知行    阅7    转3
拿什么拯救你?我的体重!(三) 合理减肥 膳食调整 运动
mingxiaozi    阅98    转2
减肥史上 7 大「谣言」，这才是真相！
孟亚歌书集    阅124    转2
碳水化合物是糖类？瘦体重可以影响基础代谢率？看完这个再减肥...
森燚垚鑫淼保健    阅818    转2
冬日怎样控制体重
我的博大图书馆    阅516    转2