原文：【食疗药膳】三伏时节之佳馔，清暑益气水鸭汤
「食疗药膳」四根地豆水鸭汤，祛湿解暑、解肌通络
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薏米（2）
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薏米“最佳搭配”竟不是红豆，而是它！祛湿效果翻倍，泡水喝能养肝、煮汤也特降火
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烈日炎炎似火烧 博友网上且清凉
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药食同源——土茯苓
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五月：勿伤心阳避湿邪
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最热时节倒计时！家常几招化湿健脾、清心去火
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每周药膳｜消夏解暑(一)：陈皮绿豆汤、冬瓜薏仁鸭
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祖传秘方：肝硬化腹泻神方益气健脾汤
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大暑时节，可以增加清热解暑健脾利湿食物的摄入——身识与口识养生
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