老人多走路有助于长寿？医生：过了55岁，做这3件事比运动还重要

103岁老人，血管年龄仅60岁！长寿“秘诀”并非运动，而是这2件事

养生益寿文摘

【养生知识】三步走，帮你安度多事之秋

146岁老人熬死四任妻子，最大的愿望就是死去 ，长寿真有秘诀？

今年不养生，明年养医生，今年你又该如何养生？

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老年人长寿养生的八大忠告

人到中年，养护血管很关键！常做空抓手，血管畅通人长寿！

我谈长寿

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这样原地踏步走走，每天3分钟，养护血管，血管不老人显年轻

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