原文：最新研究：老年痴呆和睡眠时长关系密切！中老年人一天睡多久？
上海科学家一项最新研究证实：每晚睡6-7小时可预防痴呆
仁和堂老军医    阅92    转4
阿尔茨海默病实际上是一种睡眠障碍吗？
阿尔茨海默病    阅95    转2
阻塞性睡眠呼吸暂停可能增加患老年痴呆症（Alzheimer''''s disease（AD）的风险
渐近故乡时    阅122    转2
睡多睡少都让人变傻？JAMA子刊研究
杨进刚    阅7
长寿有套黄金法则
lxq1953    阅634    转78
牢记13个长寿的秘诀 中老年人养生黄金法则
陈年久    阅622    转36
原来睡得太早也影响寿命？50岁后更得注意，几点睡、睡多久才好？|睡眠时间|熬夜|睡眠质量|睡眠不足|睡眠障碍
归真养生    阅38    转4
12年研究得出最新发现，过度午睡可能和认知症有关
skysun000001    阅280    转2
按“最佳时段”睡觉避免认知能力下降
我DeShuWu    阅2
睡多久，才算够？
abeycd    阅10
科学家发现中老年的理想睡眠时长不需要长到普遍认为的8小时
tnj660630    阅2
睡眠医学年会2019 | 睡眠不足、生物钟紊乱易导致痴呆
还想学习的老头    阅3043    转5
睡眠时间超过6.5小时，也会导致认知能力下降？
lindan9997    阅48    转4
睡眠过少或过多均会增加认知障碍风险
xxjjsdt    阅25
睡眠很重要，但是这个时间段的睡眠需警惕！
林泽清tpdp4egv    阅11    转3
老年人忽然变嗜睡？小心患上痴呆症
realman790    阅82
对于老年人来说，睡眠和痴呆症之间的关系有好有坏
睿谈医养    阅4
睡多了就没事？错！研究：睡眠过多或加速认知衰退
天地任逍遥耶    阅16
JAMA子刊：睡太多、太少，都会导致认知下降
医诺维    阅23
智商与睡眠的关系
骄阳飞雪    阅267
阿尔茨海默病自我管理全书  19
三自之我    阅19    转2
研究发现入睡困难与老年痴呆症风险增加有关
東泰山人    阅13    转2
老年人患痴呆症，与午睡有关系
求知识书馆    阅11    转3
老年人步幅变小 认知障碍需警惕
侗乡人1961    阅133
每天睡8小时以上懒觉 专家:患痴呆症概率增40%
知识分享jcsh    阅40
中老年人睡多晚算熬夜，午睡“补觉”有用吗？
阿里山图书馆    阅336
科学家称已经发现了最佳睡眠时间
mjx1234图书馆    阅7