太极拳行拳的格局
转自 慧然刚刚无极桩功:太极拳的秘功【收藏】
阅4转0刚刚武医视角无极庄的动作要领析解
阅1转0刚刚男人变强的9个运动,可以一试
转自 清净愿力刚刚站桩(无极桩、浑圆桩,)中如何获得整劲
阅1转0刚刚一位老师无意中透露出桩功的秘密
转自 tjboyue刚刚研究发现:单脚站立坚持时间越长,长寿几率越高?告诉你真相
阅72转8刚刚武当叶氏太极蔡光復:无极桩训练要领(附视频)
转自 武谈刚刚不求力而得力的桩法——无极桩
转自 誠中行刚刚“内运动模式”基础概念的探讨兼谈松静入门之法(下)
转自 量子光明刚刚练习站桩调气血一定要从无极桩开始,不能直接练混元桩!
转自 正气站桩学堂刚刚掌握太极点打一套明白拳(金刚捣碓就是以丹田劲带动腰胯螺旋抖动带动上肢迅速上掤化解对方将敌方拿住发出肺呼吸与腹式呼吸相结合长呼短吸)
转自 继续微笑90刚刚保精坐-直指炼精化气
转自 鸿凯泰收藏刚刚丹田呼吸法怎么练——神奇的抬脚功,简单,实用,有效
转自 熠熠生辉999刚刚转载无极桩孙氏形意拳系统训练程序和方法(极桩是可以入道的而且比和尚道士盘腿打坐更高明)
阅6转0刚刚转载无极桩孙氏形意拳系统训练程序和方法(平衡不在你主动地调整而在于空心把心空了自然就站稳了不是笔直不动而是会轻轻摆动但不是你自己主动做出来的而是自安而然的状态)
转自 Budiye刚刚出肾入肾是真诀(逆腹式呼吸法吸入的气收敛入脊背胸不往前挺而且还随吸气内收两肾向身体背后两侧开张这就是太极拳要求的气贴脊背)
阅28转2刚刚行拳体悟 练出“功夫”
转自 渫水清清刚刚真传一名话,假传万卷书,怎么修出先天一炁,其实修出先天一炁很简单
转自 丝广里刚刚太极拳之气沉丹田功
阅8转0刚刚
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设计心理学2:与复杂共处
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