一个流传800年的养生动作,比散步还简单!通血管、强骨骼、护腰肾
阅1转0刚刚#爬行运动 爬法不同,作用不同,因人而异,因材施教#跟华哥学爬行
阅1转0刚刚形神意皆通,经脉尽疏八段锦!
转自 阅读这人刚刚一个升阳功两个回春术,让你回到三十岁状态!
阅1转0刚刚这套动作坚持练习,肝经、三焦经、脾经和肾经一一通!
阅4转0刚刚农村70岁大娘每天坚持锻炼,身体不输小年轻#农村生活 #努力成为更好的自己 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #强身健体增强免疫力 #锻炼身体增强体质
阅1转0刚刚自学八段锦,得学这个版本,百岁国医大师邓铁涛版八段锦
阅1转0刚刚每天练习50次,坚持一周打通小周天!
阅1转0刚刚在一阵阵掌声中迷失自己#花式单杠 #飞人舞夫 @舞夫.
阅1转0刚刚柔韧、腕力、核心力练习#户外 #运动 #努力成为更好的自己 #传递正能量
阅2转0刚刚老太太每天坚持自律打卡锻炼身体,看到树下那个圈网友不淡定了
阅1转0刚刚大爷:“汗流浃背了吧~小姑娘”#野球场肘姐
阅1转0刚刚云南一男生跳远竟能空中走步,三连踩惊呆网友:云南的空气能踩?
阅1转0刚刚这8个人体最虚弱的地方,拍一拍,大病小病不上门
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阅3转0刚刚滑冰高手#搞笑配音 #二猫配音
阅2转0刚刚天下养生的秘密有10斗,八段锦的轱辘里藏了1斗,从不轻易示人
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设计心理学2:与复杂共处
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