20240426养生堂《控制好它远离高血压肾病》视频和笔记:石志华,罗洋,盐敏感高血压,高钾饮食(肾脏正常:控制容量.血压正常;原尿:水毒素废弃产物电解质;富钾食物:香蕉绿叶蔬菜土豆西红柿豆类)
阅1转0刚刚20240411我是大医生《头皮保养好健康新生活》视频和笔记:廉翠红,拉发实验,脱发,染发(梳头;头皮营养保护液:人参皂苷、茶多酚;选择弱酸性洗发水 )
阅3转0刚刚20240423养生堂《巧用龙药祛顽疾》视频和笔记:吴圣贤,上火,高血压,鹿角胶,地龙(龙雷之火:肾阴阳两虚.肾水寒肾水不足.春夏下午较重;肝火:上下都热;肾水寒:鹿角胶熟地黄;肾水浅:地龙天麻熟地黄;膏药贴敷法:
阅1转0刚刚20240418养生堂《全国肿瘤防治宣传周特别节目-攻防有道 巧克癌毒》视频和笔记:王笑民,肾虚,癌毒,固肾糕,散结饮(长结节:痰湿.有癌毒;固肾糕:黑豆黑芝麻芡实黑枸杞;散结饮:三七茯苓无花果柚子)
阅1转0刚刚20240417养生堂《谨防“春燥”巧避癌》视频和笔记:杨国旺,春燥,碎玉汤,清咽润喉代茶饮(熏蒸鼻腔包:苍耳子辛夷薄荷细心;肺癌:气阴两虚.舌红;代茶饮:5味;碎玉汤:鸡蛋笋片香菇萝卜.肺阴不足)
阅1转0刚刚20230112我是大医生《如何保护皮肤逆龄生长》视频和笔记:孙秋宁,瘙痒,保湿,抗生素
阅3转0刚刚20240412养生堂《主食里的养胃门道》视频和笔记:王林恒,消化不良,嗳气,反酸,烧心(胃酸过多溃疡患者:选择软的发酵的面条;缓解消化不良:炒麦芽麸炒枳实麸炒白术佛手)
阅3转1刚刚20240411养生堂《世界帕金森病日特别节目-延缓大脑“退潮”的速度》视频和笔记:孙林娟,帕金森,睡眠障碍,头晕,腰痛(帕金森症状;帕金森:肝肾亏虚;天冬调理方:天冬粳米;太极训练:改善平衡)
阅1转0刚刚20240410养生堂《警惕皮肤上的疾病信号》视频和笔记:宋坪,迟慧彦,恶性黑色素瘤,止痒,瘙痒(三类皮肤问题:癌症血热外湿内燥;血热:冰袋冰敷、淀粉浴、止痒穴血海穴百虫窝曲泉穴、湿敷方苦参马鞭草马齿苋;外燥内湿
阅19转1刚刚20240408养生堂《心梗竟是特殊溃疡惹的祸》视频和笔记:罗庆锋,吴曦,心梗,十二指肠溃疡(十二指肠溃疡:3个后果、4个症状、3个致病因素、药物诱发)
阅3转0刚刚20240409养生堂《化解大脑中的危险信号》视频和笔记:张国君,癫痫,缺氧,糖尿病,脑梗死(癫痫:缺氧.三高;减少癫痫发作的2个方法:抑制兴奋、保持充足血氧;)
阅2转0刚刚20240407养生堂《别把“假胃寒”拖成大隐患》视频和笔记:张声生,胃寒,胃热,参梗花茶,参梅花茶(胃热脾寒.参梗花茶:党参苏梗穿心莲金银花;肝热脾寒.参梅花茶:党参茉莉花栀子花绿萼梅)
阅1转0刚刚20240406养生堂《清明忆国医健康传万家-肿瘤大家教您远离“癌土壤》视频和笔记:王园园,徐咏梅,郁仁存,癌症只是慢性病(6大“癌土壤”:气滞、血瘀、痰凝、湿聚、热毒、正虚;保健茶:6味)
阅1转0刚刚20240405养生堂《清明忆国医健康传万家-吕仁和》视频和笔记:赵进喜,王世东,吕仁和,糖尿病,杂粮饭(糖尿病三个阶段:脾瘅消渴消瘅;脾瘅:黄精+玉竹;消渴:地黄+丹皮;消瘅:夏枯草+鬼箭羽)
阅1转0刚刚20240402养生堂《不走寻常路的胃炎》视频和笔记:于剑锋,胆汁反流性胃炎,胃镜
阅2转1刚刚20240401养生堂《痒背后的脏腑警报》视频和笔记,李广瑞;(脾胃湿蕴瘙痒症.除痒汤药:白鲜皮地肤子苦参;肝胆湿热瘙痒.菊花枇杷白茅根饮;痒痒挠保湿乳芦荟胶醋盐水;薄荷水)
阅9转1刚刚20240327养生堂《调阴虚防大病》视频和笔记:冯利,食道癌,阴虚体质,地黄丸(食道癌:阴虚;阴虚药材:石斛麦冬沙参枸杞;食材:蒲公英)
阅2转0刚刚20240326养生堂视《化解春季腹胀危机》频和笔记:姜良铎,腹胀,腹痛,反酸,散寒理气(过敏性鼻炎:盐水.香油;腹胀:肚脐.肠道&脐下.肝;受寒腹胀:十三香山药萝卜汤;肝胃不和腹胀:苏子陈皮小米汤;养护脾胃6步操
阅5转0刚刚国医大师沈绍功:600年传下来的养肝方,希望让你肝好精神好!
转自 欣然书斋刚刚20240325养生堂《疏通经络用巧劲》视频和笔记:王北,张秦,阳气,太极强脊操,散寒茶(经络畅通自查法;通:有虚有实;温阳通络:拔水罐太极强脊操厨房食材)
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设计心理学2:与复杂共处