20个吃饭误区

肥肉炖烂可降胆固醇

要美味：喝鸡汤　要营养：吃鸡肉

这些食物搭配胜吃药

多菜少肉 没法长寿

“只吃菜不吃饭”易引发多种疾病

强健骨头要吃足这7种营养

经常感冒 少吃香菜

发物能致病也能治病

阴虚少吃辣 吃辣配鱼不配肉

吃掉“火气”的好食物

一口食物咀嚼30次可杀菌抗癌

常吃过期食用油可散发体臭

脾胃虚者甜食应在中午吃

便秘，少吃饺子

肠胃弱水果不妨煮着吃

有些“新鲜”不能吃

八种不可空腹吃的水果

巧吃鱼鳞养生又缓老

最适合老年人吃的菜：冬菇豆腐