血管是我们人体运输营养的通道，负责着全身的血液循环，还能够帮助肝脏排出废物。但是随着近年来心脑血管病人的逐年递增，心脑血管健康问题也逐渐的被大家重视起来。心血管疾病在初期是很难察觉的，但是我们可以通过观察脚部的变化，来直观的判断出身体里面的血管是否堵了，那么脚部出现哪些情况，说明血管已经出现了堵塞了。
腿脚疼痛中医上认为我们身体里的经脉是，通则不痛，痛则不通。这是有一定的道理的，所以我们的血管如果没有堵塞的话，是不会出现疼痛的表现的。而且因为我们的腿脚离心脏的距离比较远，属于神经末梢，如果出现了什么问题的话，会先表现出来。如果我们的腿脚没有产生疼痛的感觉，说明血管还是比较通畅的。
手脚麻木我们手脚出现麻木是因为痹栓所导致的，这是一种血管堵塞后会堆积的毒素，达到一定的程度后，可能会造成瘫痪的情况发生。但是在痹栓发生前，我们的身体可能就会经常性的出现麻木的感觉。如果没有这种感觉的话，说明血管的通畅度还是比较好的，平时的饮食习惯也是比较健康的。脚部冰凉如果我们经常无缘无故就会感觉脚部发冷，肌肉非常酸痛的话，可能就是暗示身体某个地方已经出现了血管堵塞的情况发生，需要引起重视。而且我们身体的循环代谢出现问题时，也是离心脏最近的脚先出现具体的表现。我们可以养成泡脚的好习惯，不但能帮助我们的身体加快代谢的速度，也能够起到一定的防治血管堵塞的情况出现。间歇性跛行这种情况我们一般是难以观察出来的，但是在走了一段路之后，患有间歇性跛行的患者会比健康人更容易出现脚部酸麻的表现。常常是伴有剧烈的不适感的，但是经过一段时间的休息，不适感会无缘无故的消失。这种情况如果周而复始的出现的话，就说明我们是有间歇性跛行的症状。这种情况是血管堵塞的预兆，如果已经确定了患有间歇性跛行，而且在夜间的时候，脚部还总是出现疼痛的表现，那么就要注意了，说明我们身体里面的血管堵塞已经到了非常严重的时候了，一定要尽早进行干涉治疗，拖延可能会导致我们的下肢出现溃烂。
在我们身体里面血管出现了问题的提示，离身体心脏中枢最远的脚部往往能够最先知道。所以我们在日常生活中，要多留心观察脚部的情况，如果有上面介绍的几种情况，还是要早发现早治疗的。不要不重视身体的变化，这样不但会延误最佳的治疗时机，也会对身体造成一些伤害。我们生活中要是想要把持血管不堵塞，不妨保持一定的运动量，加大对水分的摄入，这两种行为都能缓解血液的粘稠程度，从一定程度上避免血管出现堵塞。
