防晒可以一定程度防止晒伤和晒黑并防止光老化。
光老化是皮肤长期受太阳照射而导致的一种损伤，会导致皮肤粗糙松弛和皱纹问题的加剧，严重的甚至会导致皮肤癌，而光老化一旦形成是不可逆的。 SPF值是防晒黑和晒伤的数值，PA值是防被晒老化的值。
SPF：主要是防护UVB的，没法防UVA。SPF值代表防晒时间长短，数值越高防晒的时间越长。PA：主要是防护UVA，UVA是生活紫外线，可以穿透窗户和云层直达皮肤，所以在室内或阴天都要用标有PA的防晒。PA的防护能力用“ ”来表示，“ ”越多表示有效防护效果越好。防晒系数只是一个参考，并不带代表越高越好，数值太高的防晒是没有意义的，更多是商家的营销行为，比起关注防晒系数的高低，及时补涂防晒更有意义。这也是为什么我国的《化妆品卫生规范》规定，检测的防晒SPF值高于30的产品，最大也只能标注SPF30 ，超出就用 号来代替的原因。另外美国的防晒产品是不需要标注PA值的，而是会用broad spectrum（广谱）来标识可以防UVA和UVB，所以买一些国外的防晒没有标注SPF值和PA值并不代表它的防晒效果不好。首先要判断涂的防晒类型，再根据自身情况决定是否补涂。
物理防晒：只要皮肤表面的防晒没有因为流汗和沾水脱落，一般是不用补涂的。
化学防晒：防晒效果会根据日晒时长逐渐降低，一定要注意补涂，紫外线特别强的天气和流汗后的情况下都需要2小时左右补涂一次。 如果没带妆，并且不需要长时间暴露在阳光下，无论用哪种防晒都是不需要补涂的
防晒即是指防紫外线照射，紫外线分为UVA和UVB两种，防晒产品可以通过不同的防晒剂来阻挡UVA和UVB，从而达到防晒目的。
物理防晒是通过反射紫外线来达到防晒效果，化学防晒则是通过吸收紫外线并将它转化为热量再释放，从而达到防晒效果。 物理防晒剂：氧化锌、二氧化钛
优点：比较温和不刺激，有一定润色效果，不易堵塞毛孔。
缺点：涂抹过多会泛白严重、一般的产品质地都比较油腻难吸收，用量大的时候难抹匀，容易出现防晒死角。目前市面上还没有不泛白的物理防晒，不泛白的都是不合格的物理防晒。
适合肤质：敏感肌、痘痘肌
化学防晒
化学防晒剂：不同的化学防晒剂根据吸收紫外线波长不同，可以分为UVA防晒剂和UVB防晒剂。桂皮酸盐、二苯酮、水杨酸乙基己酯、阿伏苯宗、麦素宁环等是比较常见的化学防晒剂。 优点：质地比较轻薄好吸收，叠加多次也不会油腻。
缺点：不太稳定，要经常补涂，而且有一定的渗透风险。但正规的防晒产品都会通过阻渗系统来阻挡皮肤吸收防晒成分。
适合肤质：屏障健康的肌肤
现在防晒市场的主流，常见于各种日系防晒中。一般由氧化钛或者氧化锌 化学防晒剂组合而成。
优点：比纯物理防晒更易抹均匀，而且不会油腻，防晒能力更好。
缺点：大部分的物化结合防晒为了追求清爽的肤感，都会添加酒精，对某些敏感皮肤不太友好。
不适合肤质：对酒精过敏的皮肤
硬防晒
区别于前三种涂抹式防晒，硬防晒是指伞、衣物、墨镜等通过遮蔽皮肤来隔绝紫外线照射的物品。
优点：对肌肤无任何负担，比起一般的防晒产品可以令人更容易养成防晒意识和习惯。
缺点：某些硬防晒产品设计一般都比较粗暴简单，所以不是很美观。
适合肤质：做完医美的皮肤，屏障受损的皮肤，痤疮皮肤
现在防晒市场的主流，常见于各种日系防晒中。一般由氧化钛或者氧化锌 化学防晒剂组合而成。
优点：比纯物理防晒更易抹均匀，而且不会油腻，防晒能力更好。
缺点：大部分的物化结合防晒为了追求清爽的肤感，都会添加酒精，对某些敏感皮肤不太友好。
不适合肤质：对酒精过敏的皮肤
1、原理
物理防晒 是通过将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线，通过武力反射的方法从皮肤上移走。
化学防晒 使用的是能量转换的方式，比如紫外线会先被肌肤吸收，吸收后利用防晒霜的化学成分，分解转化成较低的能量形态该释放出来。
2、成分
物理防晒 主要成分是二氧化钛（俗称钛白粉）及氧化锌。
化学防晒，顾名思义，就是利用化学防晒剂，把照射到皮肤上的紫外线吸收掉，避免伤及皮肤。纯化学防晒是不含有二氧化钛和氧化锌的。
3、优缺点
物理防晒
缺点：质地比较厚重，而且涂抹之后偏白和油腻，使用感受较差。优点：敏感肌可用。
化学防晒
优点：质地非常清爽，涂抹以后没有粘腻感也没有负重感。
缺点：防晒时间有限，需要定时补。长期间使用容易损伤肌肤。
物理防晒：用能反射阳光的东西如TiO2，ZnO在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果，属于广谱防晒。
化学防晒：防晒品中的化学物质如邻苯二甲酸盐将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉。
物理防晒 对皮肤的刺激很小，不会对肌肤形成伤害;缺点就是稍油，比较厚重，不适合油性皮肤使用。如果颗粒大的话就有明显的白色，价格略贵。
化学防晒 比较清爽，效果可以，价格略低;缺点就是一个成分能保护的光谱范围窄，有刺激效果，不是很稳定。容易在肌肤内留下分解残余物，形成斑点(所以即使只是涂抹化学防晒霜，也需要认真的卸妆)而且容易过敏，不是对皮肤完全安全。
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