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不要长斑、不要黄脸婆,气血双补,你就是那么美

近段时间回了趟老家,各种造、各种折腾,突然发现,有时会气短、身体乏力没精神,两个脸颊上的斑点越来越明显。发现问题,一刻都等不了了,女人脸部和身体的变化就意味着衰老一点点的降临,绝对不能忽视!不求一辈子不老,但求老的慢一点,就算老,也要做个美美的老妖精,那就必须从细节、从年轻时抓起!

当归黄芪煮鸡蛋

这道当归黄芪煮鸡蛋,气血双补,太适合当下的身体情况,黄芪补气,当归补血,外加红糖、红枣,补血补气效果真的不要太好啊!很多人感觉到身体不适就想要去找医生开药,但是药补不如食补,平时多看书做足功课,身体有问题,利用食物就能解决身体问题!

当归黄芪煮鸡蛋做法

准备食材:红枣、黄芪、红糖、当归、鸡蛋(具体数量看图上即可)

除红糖外,其他食材下锅煮15分钟,鸡蛋下锅前yoga叉子插满小孔,起锅前5分钟加入红糖

这道汤水,说它最适合女人一点也不过分!女人的经、带、胎、产,哪样不耗气血,加之上了年纪,气血也会慢慢枯竭,所以,补气血是时刻需要注意的问题!

有的小仙女说,我爱上火,不敢吃!其实并不是让你每天吃,月经前后吃上几天就可以,重在每个例假前后你都记得吃。再好的东西过犹不及,都有它的使用量。

单独说上一句:坚持吃,专治月经不调!!!

愿全天下的小仙女都由内而外美得健康自然!

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