一日禅：面对负面情绪

图片来源：凤凰网佛教文化 摄影：十愿

面对负面情绪，不要逃避，而要学会转化。一个人若能意识到烦恼是无常的，便能“转烦恼成菩提”。若能“觉烦恼即菩提”，当下就获得了圆融无碍的智慧人生。