中医强调：祛湿“冠军”已找到，不是山药，若你爱吃，湿气不逗留！
 
首先来讲下，湿气重会对人体产生哪些危害？中医讲“湿气进入五脏六腑，无孔不入，赖着不走！”

1. 大便不成形，溏稀
2. 出现腹泻或便秘的症状
3. 头发掉发增多，细软干枯
4. 脸上长痘出油，皮肤油腻
5. 舌苔厚腻，舌边有牙齿印
6. 既怕冷又怕热，冬夏都难过

7. 皮肤上，经常出现湿疹、足廯
8. 疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡
9. 腹部变大、身材变得越来越臃肿
10. 四肢沉重、头晕、无力、精神空虚
11. 口干、口苦、口臭、口腔异味、痰多
12. 平时饮食中，不加节制，喜欢味甜肥腻
 
最关键的还有,我们一定要明白湿气重到底是哪里出了问题?
是脾,归根结底是脾运化不起来，它心有余力,脾，乃后天之本，它跟肾不同，肾，乃先天之本，脾主运化，统血，升举，脾胃的升清降浊功能出了问题。
 
所以要祛湿的根本就是健脾，让脾脏强壮起来，要健脾必须让脾胃这个核心工作运化！
 
我们一提到祛湿，就会想到红豆薏米茶，《本草纲目》也记载：红豆和薏苡仁为祛湿双雄！常喝可以去除湿气，效果不错。
 
但是红豆薏米茶的健脾效果不够突出，所以我除了红豆薏米外，特意加入了大麦、赤小豆、苦荞、栀子、芡实与橘皮，这些都是针对于湿气重的特 效药。这8味，就形成了我独家的改良版红豆薏米茶！
 
其中：
①　大麦、赤小豆健脾宁心，又能利水渗湿，可用于脾虚运化失常所致的腹泻、带下、水肿等。最难得的是它药性平和，利水而不伤正气，无论寒湿还是湿热都可以用。
 
②　苦荞、栀子这一对“兄弟”，有点像贵族，很注重自身修养，补而不滞，温而不热，还多才多艺，既能补气又能益阴，乐善好施，长期拯救脾虚胃口不好、面黄肌瘦或久咳难愈大朋友和小朋友。

③　芡实与橘皮是一对心专注健脾宁心的文艺青年，芡实江湖人称“水中人参”，橘皮性情平和，不温不寒，味道也清淡，专注于宁心醒脾，补中养神，是两耳不闻窗外事。
 
所以说，常喝改良版红豆薏米茶，从调理脾胃开始，正儿八经的从根本去除湿气，整个脾胃开始工作，体内的湿气也就自然排出去了。

 
现在，道地君为反馈老粉丝的支持，改良版红豆薏米茶特意发布买2发3、买3发5的活动，购买只能通过下面这个微头条的入口哦。