怎样改变自己唯唯诺诺的气质

在公司里，和同事聊天时一不小心说错话，就会在内心里自责很久，和领导单独在一起时，不知道该说什么，怕言多必失，怕自己表现太差，内心戏过多的情况下，做起事情来也渐渐变得畏首畏尾，不敢表达内心的感受变得裹足不前，习惯性把自己封印在自己的躯壳里表达自己的观点的时候会很犹豫不决，想表达不敢表达，最后表达了等于没表达。

我在想这是为什么呢，因为不自信，不自信自己自己的观点是对的，不自信别人愿意认真听自己讲话。很多思维敏感的人无论是工作上还是生活中，有的时候会太过于在乎别人的感受，生怕一不小心说错话，办错事，但是有时候想太多，只会给自己增加枷锁，在想一个问题时，思考得过于全面，容易给自己造成压力和负担，但其实你根本无法左右他人的想法。

其实你的不自信，会通过你的声音、肢体语言传递出去，不自信的人很难让人可以完全放心的把事情交代给TA，这样会导致可能领导不敢让你承担核心工作，而你很难提升自己的专业能力，也就很难升职加薪。在职场要想获取领导、同事的信任，就不能唯唯诺诺，做任何事情要大大方方，那么怎么才能改变自己唯唯诺诺的气质呢

1.  打铁需要自身硬，提高自己的能力，这样你说话自然有底气，当你把你之前想做的事情变成已经做了的事情的时候，甚至还做的很完美的时候

2.  要自信，多在生活中去收集你表达得很好的能量，在内心体验回味，让其在内心停留时间更久

3. 远离消耗你的人，多和正能量的人在一起，他们能给你带来阳光，能帮你躲避乌云，避开大雨，一起散步在阳光下

4. 练习自己做决定，可以从身边的小事做起，例如和朋友一起吃饭时，要有参与感，喜欢吃什么就点什么，不喜欢就表达出来，要勇于表达自己的意见，你如果不说出来，别人是无法猜到的，不要碍于面子不敢讲，只有多表达自己的喜欢与不喜欢，朋友才能熟知你的喜欢，不要小瞧自己做的决定，当自己做决定养成习惯后，以后遇到任何事情也会尝试自己去解决问题，个人的自信心也会去增长

5. 用行动去增加自己的价值，想到就去做，不要在做与不做、害怕失败面前徘徊不定，这只会加深内心的恐惧感。很多问题都是被我们害怕失败的心里无限放大，所以迟迟不敢迈出第一步，时间久了，做任何事情就会变得瞻前顾后，千万不要说我还没有准备好，等我准备好了再行动，你永远没有准备好的时候，正确的做法是先去做，做做的过程中慢慢修正，当你跨出了第一步，其实恐惧感也就减少了

    改变自己不是一蹴而就的，而是需要长期通过细心的事情慢慢改变，普通的事情，带来不普通的改变。希望大家都能通过生活中的日常小行为去改变自己，最终成为一个更好的自己，活成你想要的模样。