60岁以上的老人，标准心率和血压是多少？对照自测下，你达标了没？

健康知识 | 如何应对老年人小腿抽筋

血管好不好，看这里就知道！每天做这3个动作的人，血管更年轻

手掌有这4个特征的人，说明你的血液已经粘稠了，赶快重视起来！

拉拉手指就能活化内脏祛体寒！手指瑜珈改善末梢循环！

【血栓知识】手掌上的这些信号预示血栓

这两个部位“越红”，说明血液越黏稠，发现就不要拖，尽早清血管

体内有栓，手掌先知？若手掌出现一个特征，血管可能真的“堵”了

摆脱亚健康，让血液更清洁，每天一勺三七粉你愿意坚持吗？

长期吃三七粉对身体有影响吗？

为什么冬天那么多老人去世？

血脂升高身体会有3种表现！

血管发生堵塞时，身体会有3种表现，留心观察，很容易发现

老人出现耳鸣如何进行保健

血管堵塞极易导致血栓，每天坚持做两个小动作全身血液通畅!

过了60岁后想长寿，5件事少做，尤其是最后1件，再喜欢也要忍住

人过六十，这6件事忍住不做，是长寿老人的法宝

多走路、多喝水……你以为在养生？但医生告诉你：其实在折寿！

给老年人提个醒：泡脚虽好，但这4个细节需注意，希望你放在心上

身体好不好，看手就知道！手上有这几种情况的，一定要注意了

每天早晚踏步3分钟，疏通经络，促进血液循环，预防老年痴呆

手、眼睛和脚给的健康警告，一定要知道

[身体]这样手型的人易患心脏病

教你小动作缓解老年性耳鸣

只有医生知道的血管健康书2

这样吃，有效降低血液浓度、预防血栓及动脉硬化！

每天多走路可以保护血管吗？做好这三件事，或许更有利于健康

“溶栓高手”是什么？是木耳吗？没事多吃点，或让血栓知难而退

有没有心肌梗死，先看看自己的手掌，预防＋急救1次搞懂