这菜一年四季都不贵，维C含量比苹果还高，1块5一斤真便宜

原名：这道菜一年四季都不贵。维生素C含量高于苹果。1.5公斤真的很便宜

这道菜一年四季都不贵。其维生素C含量高于苹果。每公斤1.5真的很便宜

土豆一年四季都很好吃。虽然这种成分很常见，但不要低估它。它已经存在了数千年，营养丰富，经典，用途广泛。土豆富含微量元素，维生素C含量高于苹果，一年中任何季节都不贵。

我们这边的土豆价格在一块到五块之间，可以说是非常便宜的原料，土豆的制作方法也多种多样。今天，我想和大家分享一个成人和儿童都喜欢吃的土豆泥。对于不喜欢在家吃饭的宝宝来说，妈妈在不知道该做什么的时候给宝宝做土豆泥一定是对的。

虽然土豆从来都不厌倦吃，但我们仍然把土豆泥做成各种各样的形状。宝宝每次都有新的惊喜。食材很容易买到，价格便宜，味道鲜美，可以改变无限的模式。口感柔软、糯滑。它在嘴里融化。用勺子舀到嘴里，以保证宝宝的食欲。

让我们来看看CGN菜肴的具体方法。不会做饭的妈妈们应该尽快把它们收集起来，在有时间的时候为家人做饭。他们肯定会喜欢的。

【菜肴】：肉末和土豆泥

【烹饪材料】：3个土豆、适量肉末、胡椒粉、盐、淀粉、料酒、豆沙、糖和葱

［烹饪步骤］：

1.首先，准备要使用的材料，将土豆去皮并切成小块，然后在锅中煮沸，然后在水中煮沸切好的土豆。

2.取出煮熟的土豆，沥干水，放入碗中，加入盐和适量胡椒，用勺子将土豆压成土豆泥。

3.如果你觉得土豆泥有点干，你可以慢慢往里面加水，边搅拌边加入。

4.准备好保鲜膜，为了便于脱模，在保鲜膜上涂一层食用油，然后将压榨好的土豆泥放在保鲜膜上。

5.用力按压，放入碗中。越紧，越容易形成。

6.压榨后的土豆泥扣在盘子上，如图所示。

7.将淀粉和水搅拌均匀，制成水淀粉备用。

8.在锅中加入适量食用油加热，然后将准备好的肉末放入锅中快速翻炒。

9.加入料酒、豆瓣酱、适量盐和糖，然后将准备好的水淀粉倒入锅中，继续煮至汤浓。关掉火，把准备好的汤倒在土豆泥上。这道美味的肉末土豆泥做好了。

［烹饪技巧］：

1.土豆可以煮或蒸。你可以随意蒸。大约需要10分钟。

2.制作土豆泥时，加入白胡椒和少量盐，这样土豆泥会更有味道。你可以根据自己的口味添加这个量。

3.如果家里有婴儿，建议把瘦肉碎肉和少放油，这样吃起来更健康。