食材:大黄花鱼2条,柠檬半个,生抽2勺,料酒2勺,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,花椒一大勺,葱姜适量,食用油适量,玉米淀粉适量。
【步骤】1、黄花鱼去腮去鳞去内脏,清洗干净。我这个买来就是处理好的,稍微再清洗一遍就可以了。处理好的黄花鱼用刀在正反面划上几刀,加入生抽、料酒、胡椒粉、花椒、葱姜、盐以及半个柠檬腌制半个小时。
2、腌制好的黄花鱼,用厨房纸擦干表面的水分。案板上撒上玉米淀粉,将黄花鱼裹上一层干淀粉。薄薄的一层就可以了。抖散掉多余的粉。
3、锅烧热,倒入食用油,放入黄花鱼,中小火煎。千万不要急于翻面。
4、等底部鱼皮凝固,产生硬壳,小心地翻个面,继续煎。
5、煎至两面金黄即可。我用的油是自家种的黄豆和菜籽打的混合油,所以鱼煎出来颜色偏黄。
6、煎好的鱼可以直接吃,如果不喜欢干吃的,还可以在锅中加入一碗清水,一勺生抽、一勺蒸鱼豉油、一勺蚝油,放入煎好的鱼,炖上5分钟,大火收汁即可。
我煎了两条,一条儿子自己就端着吃了,还有一条加调味汁炖了一下,留给公婆吃。两种吃法都很美味哦!
【小贴士】1、腌鱼的时候加点柠檬片可以去腥增香。
2、黄花鱼肉质细嫩,裹上干淀粉,既可以让外皮酥脆,又能保证内部营养不流失。
3、若是用不粘锅煎,可以少放油,若是普通炒锅,建议多放油。
4、黄花鱼是发物,有哮喘病的人不能吃哦!
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