秋分之后这样灸一灸，敷一敷，轻松解决因受寒引起的脾胃问题~

【摘要】

1、艾灸取穴：中脘、足三里，可防治因受凉引起的胃部不适，可连灸10天休息5天，有必要的话进入下一个疗程。

2、外敷

将上述两味剁碎，成泥状，在锅里炒烂熟后放在毛巾上（毛巾放置在胃部不适的部位，注意厚度，谨防烫伤），一天一次，一次20分钟，连用两三天即可见效。