＂减负＂即减轻中小学生过重课业负担之简称。减负到底应减去什么？这里包括减去那些妨碍学生身心健康及全面发展的过重负担；减去那些学习活动中机械重复而对开发学生智能无用的作业训练；减去那些过时、烦琐与实际应用无关的学习内容。仔细想一下，减负之中蕴含着五层意思：
一、减负不是＂免负＂
它承认学生要有必要的负担。这个必要的负担是学生应承担的责任，也是学生成长的需要。减负只是把原来过重的负担减掉。从质的角度看，给学生必要的负担，必须符合素质教育的要求，应以培养学生的创新精神和实践能力为重点，让学生拥有更多的空间和时间，获得生动活泼主动的发展。
二、减负还得有＂适负＂
它表明学生的负担应有一个＂度＂。不能超＂度＂，不能过重。作业布置不能超课时，不能超限时。通过减负，要彻底扭转过重负担的＂六多六少＂现象（六多：书本多、课程多、作业多、考试多、补习多、竞赛多；六少：玩得少、活动少、劳动少、睡眠少、节假日少、属于自己的时间少）。
三、减负还需＂配负＂
任何事物都是相对的，学生在某些方面如作业的过重负担要减轻。但在某一方面如实践、个性发展不足的负担应给学生加上。也就是应给学生配置合理的适量的负担。只有合理配置学生的负担，才能实现真正有效的减负。减负是＂配负＂的前提，＂配负＂是减负的深化。
四、减负并非不要质量
有的家长担心减负后学生学习质量会下降。事实上，通过加重学生的学习负担来保证学习质量，是一种落后的方式。减负并不意味着降低对学生学业的应有要求和降低教学质量，更不意味着降低人才标准。相反，从某种意义说，对学生的素质要求更高了。
五、减负要求教师＂充电＂、＂加压＂和＂增效＂
减负的根本是抓好课堂教学，在课堂教学中应坚持以教师为主导，学生为主体、训练为主线，思维为中心，能力为目标。为此，教师应自觉＂充电＂，自我＂加压＂，不断学习新知识，掌握科学的教育理论和先进的教学手段，努力开拓进取，保证减负不减质。只有这样，素质教育才能结出丰硕的成果。（来源：枫叶教育网 作者：福建省安溪培文师范 廖英忠 ）
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