我们的生活是万万不能离开调料的，如果没有它们，做的再漂亮的菜吃起来也会索然无味。正常人使用调料，没有太多的禁忌，只要不过量就可以了，但是对血糖较高的人和糖尿病人来说，有许多调料是坚决不能像正常人一样使用的，否则会导致血糖的急剧波动，甚至加重糖尿病症状，今天我要重点说一下两种料，各位糖友可要记好了！
在制作蚝油的时候，会用到淀粉、糖、和盐等等调味品，一旦摄入过多，会导致体内含糖量迅速升高，时间久了，会形成糖尿病，甚至会诱发并发症的发生，所以老郝劝大家，能少吃就少吃吧。它最大的特点就是含盐含油，且量还不少，根本不适合糖尿病人食用。经常吃会加重胰岛的负担，不仅如此，大量的盐会造成胰岛素抵抗加重，不利于血糖的稳定和控制，平常的饮食要清淡一些，才能将血糖稳定在合理的范围内！血糖的控制，7分靠吃，3分靠养，今天老郝就给大家分享一道能控制血糖的美食--虾仁炒芦笋，闲来无事的时候，不妨照着做一做！我们先准备一些虾仁和芦笋、还有葱姜蒜切好备用。将芦笋切成小段后焯水放一边备用，虾仁把虾线去掉，然后起锅烧油，放入葱姜蒜煸炒，炒出香味后放入虾仁继续翻炒，等虾仁变色后倒入芦笋，放点盐，接着转至中火翻炒2分钟左右，就可以出锅了。虾仁和芦笋都是优质的控糖食物，虾仁中含有的营养元素能加快人体的糖代谢，和芦笋搭配在一起，不仅有利于稳血糖，营养价值也不错，有食欲不佳的糖友不妨试试看。考考大家有没有认真读文章~~请问：下面哪些厨房调料，糖友尽量不要用？
A.花椒
B.蚝油
C.胡椒粉
D.豆瓣酱
欢迎大家把答案写在留言区~
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