1种天然“胰岛素”，喝水时加一朵，血糖蹭蹭降，多年糖尿病好了！333

来自网友疑问：糖尿病吃药不就可以了吗，为什么还要控制饮食？

糖尿病是一种慢性疾病，需要终身用药控制的。饮食控制是糖尿病控制的重要的一环，如果说觉得血糖高吃药就够了，不用控制饮食了，那么这种想法是十分错误的，甚至很危险。

医生一直强调糖友们要控制饮食，一来良好的饮食有助于糖友们均衡营养，提高机体免疫力；二来饮食控制得当，也能够减少降糖药的用量。甚至有的患者，可以仅靠饮食就控制住血糖，不需要再服用降糖药。

5种天然胰岛素，每天坚持吃，稳定血糖，远离并发症！

1、苦瓜

苦瓜很多人不喜欢吃，但是糖尿病患者最好每天吃一点，尤其是夏天；苦瓜被誉为是天然的“胰岛素”，这是因为苦瓜还有着很好的降血糖的帮助，糖友们经常吃一点，血糖不升反降！

2、皂角米

皂角米性温味辛，是一种很好的滋补食物。皂角米中含有丰富的植物胶原蛋白，深受女性喜爱，且糖尿病患者经常吃一点，还有着抑制餐后血糖上升，稳定血糖的作用。皂角米中的可溶性膳食纤维，不易被人体消化下手，吃了之后，还有着促进肠胃蠕动，增强胰岛素分泌的作用，稳定糖尿病病情。

3、莴苣

莴苣是名副其实的高钾低钠食物，不仅可能增强心脏收缩，提升血管弹力，大量的烟酸物质还可能帮助糖尿病患者调节胰岛素的分泌，促进脂肪代谢，增强身体免疫，让血糖不升反降，身体更健康！

4、1种天然“胰岛素”，喝水时加一朵，血糖蹭蹭降，多年糖尿病不见了

冰菊能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。能使正常人的血糖水平下降，冰菊中还含有S-甲基半胱氨酸亚砜和S-烯丙基半胱氨酸亚砜，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰岛素破坏，有降血糖作用。冰菊中的烯丙基二硫化物也有此作用。冰菊中含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。甘氨酸降低血液中的血糖值，防治糖尿病。异亮氨酸有促进胰岛素分泌、调节血糖的功能。

冰菊富含菊醇素，在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说在降低血糖血压、减肥瘦身、调节肠胃、护肝戒酒、增强人体免疫力方面具有显著疗效，另外其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、养肝护肝、保湿等许多方面也表现出很多特色。

冰菊有哪些功效

1、调理肠道：冰菊含有一定量的皂角苷，如食用量控制适当，可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。
2、调节血压：冰菊可分解多余糖分，激活细胞活性，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，提高免疫力和自愈力，从而达到调理血压的效果。
3、调节血糖：冰菊富含钾、锰、铬等微量元素，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。

用法：每次只需要放一朵冰菊用开水冲泡15分钟饮用即可！坚持服用，血糖一路走低！