【一两茯苓一两金——茯苓泡水的7种搭配，你一定要知道】

1、茯苓+陈皮——可缓解因水湿上泛导致的脱发、头发油腻、脂溢性发质等现象；
2、茯苓+生姜——健脾和胃；
3、茯苓+白术——可缓解小便不利、脾虚水肿等症状；
4、茯苓+粳米——清上实下，可缓解心气虚弱、白浊等症状；

5、茯苓+红枣——可适用于腹泻、失眠、烦躁等症状；
6、茯苓+山药——补脾生津，可缓解脾虚湿浊等症状；
7、茯苓+薏仁——健脾利湿、温胃散寒，助消化，缓解脾胃虚寒。

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