海参是一种很补的
食品,尤其适合准妈咪、糖尿病人及
体质虚弱的人们。
这里教大家一种把海参泡发的法子:
工具/原料:
干海参、
纯净水、容器、冰箱冷藏层(-1℃~5℃);
方法/步骤:
1将干海参放在相对大一点的容器里(没有材质的要求,这里演示用的是塑料饭盒),加入纯净水(我用的是家里
净水器里的水);
2放到冰箱冷藏层,连续三天,每天换水;直到海参变软为止;
3
用刀子划开海参的
小肚皮,挤出来钙化的白色沙嘴;
4放到烧开了的纯净水中浸泡,大约15~30分钟。
5中途可以检查海参,感觉跟手掌的虎口肉柔软度差不多的时候就OK了。如果还是水不热了,海参还不够软,就再开火把水加热,直到海参达到理想软度。
6将海参自然晾凉后,在放入盛有纯净水的容器中,放到冰箱冷藏层;持续三天,每天换水;
这样,你就可以看到达到最佳发制效果的海参啦。
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