一个足以大杀四方的过人技巧-麦克基迪转身

大家好，今天我们学习一个可以轻松击败后卫的技巧，麦克基迪转身，希望大家喜欢！

你是否在寻找碾压对手的过人技巧？今天我们就给大家带来埃登·麦吉迪本人名字命名的过人技巧-麦吉迪转身，这个技巧有很多职业球员在使用，非常有效，我们先一起看看几个精彩实例，然后帮助大家理解这个技巧是如何起作用的。

实例分析：

事实上，麦吉迪转身总让人想起马修斯转身，但是不同之处在于麦吉迪转身不是用脚底拉球，而是先用脚内侧后用脚外侧。

图1-麦克基迪转身实例

尤其是防守队员在身后的时候，你可以90度转身打对手一个措手不及。

图2-让对手措手不及

麦克基迪还有其他大腕都是这么做的，非常有效率。

图3-有效率的转身

技术要点：

下面我们来学习个动作，麦克基迪转身基本上包含两次触球，一次是脚内侧，一次是脚外侧。

图4-两次触球

首先带球向一个方向，将脚置于想去的一侧，就是说从防守队员的左侧突破，我们就先用左脚，反之亦然。

图5-向那边

伸出脚到球前，然后当脚落下时，用脚内侧将勾球回拨。

图6-勾球回拨

接下来再用另一只脚的脚外侧拨球突破对手。

图7-脚外侧触球

为了让这个技巧更有效，动作要快速流畅，身体动作要配合到位，甚至我们要在开始做动作之前就要开始转身。

图8-动作要流畅

当我们伸腿向内拨球的时候，我们便要将身体转向想去的方向。

图9-转身要快

然后继续旋转直到最后，因为这个转身动作衔接紧密，另一条腿可以立刻拨球摆脱，这就是整个动作，剩下的只是静待时机。

图10-动作衔接紧密

易错分析：

在做这个动作的时候，我们的上半身不能僵硬，直戳戳硬挺着，我们要将重心降下来，这样才能更有效地转身。

图11-身体不要僵硬

同时我们还要避免要避免用脚底拉球。

图12-避免脚底拉球

因为我们不是摆酷耍炫，为了旋转而旋转。

图13-不是为了旋转

而是要突破对手，要动作更有效率。

图14-突破对手

同时第一次击球不能太快太硬，因为这样很可能就没有下一次击球了。

图15-触球不能太硬

如果你之前已经了解马修斯转身，那么练起来就不会太难，因为已经知道如何90度变向，如何快速转身了。

图16-90度变向

练习方法：

不管怎样，开始时慢一些，从静止状态开始，设置一个小区域，我们在里面脚内侧拨球-转身-脚外侧转身，脚内侧拨球-转身-脚外侧转身，直到感觉完全熟练。

图17-熟练转身

现在我们就可以准备在运动中做这个动作了，还是用这个小区域，用麦吉迪转身依次通过每一个标志盘。一样，开始时慢一些，待能够轻松漂亮完成以后，可以休息一下，不要转晕了。

图18-运动中练习

当我们感觉自信以后，可以将区域放大，加快速度，最后如果我们若想能够在实战中运用，可以找一个队友一起训练，这样才能更快的让我们可以运用到实战当中。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！