女人进补，常做这6道“元气汤羹”，早上来一碗，暖暖的过秋冬

你们的养生girl又来啦～

今天给大家分享六道我常喝的养生汤羹，养颜滋补，一周不重样，喜欢的仙女们快试试！

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1️⃣【紫薯百合银耳羹】

食材：紫薯、百合、银耳、冰糖、枸杞

做法：放入炖盅里面选择甜品模式，炖煮一小时即可，最后几分钟加入冰糖、枸杞即可。

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2️⃣【银耳桃胶红枣羹】

食材：银耳、桃胶、红枣、枸杞、冰糖

做法：放入炖盅里面选择甜品模式，炖煮一小时即可，最后几分钟加入冰糖、枸杞即可。

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3️⃣【木瓜牛奶桃胶羹】

食材：木瓜、牛奶、桃胶、冰糖

做法：食材放入炖盅里面选择甜品模式，炖煮一小时即可，最后几分钟加入冰糖即可。

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4️⃣【冰糖雪梨玉米】

食材：雪梨、玉米、冰糖、枸杞

做法：食材全部放入炖盅里面选择甜品模式，炖煮一小时即可，最后几分钟加入枸杞即可。

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5️⃣【酒酿小丸子】

食材：酒酿、糯米粉、冰糖、枸杞

做法：糯米粉加温水揉成面团搓小丸子，养生杯水煮开放入小丸子煮至漂浮，加入酒酿、冰糖、枸杞煮2分钟即可。

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6️⃣【桂圆鸡蛋汤】

食材：桂圆、鸡蛋、红枣、红糖、枸杞

做法：养生杯里放入桂圆、红枣加适量水煮十分钟，打入一颗鸡蛋煮熟，放入红糖、枸杞煮两分钟即可。

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