有一个男孩，他小时候，父母天天打架吵架闹离婚。5岁的时候爸爸离开了这个家庭，妈妈一直带他长大。
爸爸妈妈都是那种控制欲极强的人，10岁的时候爸爸妈妈离婚了，那个时候他才刚刚懂事，知道这个事实后，他美好的内心崩塌了。
在上中学时他遭受着校园暴力，他却不敢反抗，因为他知道自己家里面的情况。家境贫寒，妈妈一个人带自己不容易。妈妈每次了解事情后都是让他忍让，他以为长大后就好了。 结果长大后，只是放大了他成长创伤的阴影。
他不断的和阴影对抗，每次都以失败告终。他通过互联网各种渠道了解解决自己身上的问题，可是都用处不大。
他现在已经和过去和解，但是他不知道怎么和当下的自己和解，好像他会一辈子活在过去的阴影里，他只想做自己，好好和这个世界相处，他很苦恼，也很焦虑。
朵拉陈的《走出原生家庭》一书中说:我最依赖的人，却伤我最深，原生家庭会伤人。
家庭对孩子的影响力是最关键的，父母的言行态度对孩子性格的形成起着举足轻重的作用。
未被正视和处理的原生家庭的伤口，就像一个潘多拉的盒子，一不小心碰开了盒盖，悲哀、羞耻、怨恨、愤怒、暴力就会像潮水一样涌出来，把人淹没在痛苦的洪流中，难以自拔。
由按建执导的电视剧《安家》中的女主角房似锦，就是生活在一个让人难以理解和接受的原生家庭。
母亲潘贵雨生下她不久就要把她扔掉，好在爷爷把她救了下来。母亲不让她读书，是爷爷一直在身后默默支持她。
她考上大学，母亲潘贵雨把她的通知书给撕了，爷爷悄悄给了1000块钱并把她送出家乡。
她刚刚站稳脚跟，母亲就接连不断的伸手要钱，开口就是100万。不给就到工作的门店去闹，赖在家门口不走，听信别人的挑唆，拍视频黑自己的女儿。
一切都是为了儿子，儿子谈对象要钱，买房子要钱，装修要钱……钱！钱！钱！
钱从哪里来？跟女儿房似锦要，她在大城市，她能挣钱，她的每一分钱都属于家里的。
这就是一个潘贵雨的逻辑，她比《都挺好》中苏明玉的母亲和《欢乐颂》里樊胜美的更厉害。
房似锦、苏明玉、樊胜美们在成长过程中，一直背负着原生家庭的这样一根绳索，她们拼命工作，争强好胜，再优秀的表象都掩盖不了内心的伤痛。
这就是艺术展示给我们的原生家庭的伤，现实中恐怕有些比这个更厉害。
《原生家庭会伤人》这本书中，有一个看起来很文静的精神病患者唐，形容他的家庭：
让我感到宁静舒适的空间就是——我那该死的父母的死掉的房间。他们一个是色情狂，一个是蠢货，他们不分日夜地揍我，强暴我，辱骂我。所以一到可以买枪的年龄，我就去买了把枪，把他们都干掉了。从此之后，我的世界终于安静了。现在，我只要一想到他们横尸的、静悄悄的房间，我就感到无比的宁静和舒适。
看到这样的描述令人不寒而栗，原生家庭真像一个恶毒的诅咒，让一个正常的灵魂扭曲变形。
那么，什么是原生家庭之伤呢？
朵拉陈说:任何父母对子女并非出于滋养或爱护的言行举止，或者任何父母让子女为自己的天性而感到羞耻的做法，都可以称之为“原生家庭之伤”。
怎样才能从原生家庭之伤中走出来呢?
首先，要敢于直面原生家庭之伤。有些伤口短时间是无法治愈的，我们不能总是自欺欺人地生活，直面过去，倾听自己内心的声音，理性地看到原生家庭给我们的影响，才能把这种伤害减到最小。
其次，要有养活自己的能力。
张爱玲也深受原生家庭之伤，虽然有高贵的出身，却没有父母的疼爱，童年母亲曾经给过她一段快乐的时光，但毕竟太短暂了。
她一踏上社会，首先要面临的就是吃饭问题，自己得养活自己。她是第一个靠写作养活自己的女性，但是她依旧没有摆脱原生家庭的宿命，缺乏爱，缺乏安全感。她把自己轻易地交给了不懂得珍惜的一个滥情男人胡兰成，一生在挣扎中度过。
第三，要活成自己希望的样子。
《张爱玲的情感世界的伤痕》一书中，她的姑姑张茂渊，和张爱玲一样，也出生在没落的贵族家庭出生，同样遭受原生家庭的带来的伤害，但是张茂渊却活出了不一样的精彩，她就像一朵纤尘不染的白莲花一样，绽放着耀眼的异彩。
张茂渊的外祖父是大名鼎鼎的李鸿章，父亲是晚清名臣张佩纶，母亲李菊耦是李鸿章极为疼爱的大女儿。兄弟姊妹中大部分人都是政界要人。
他的一母同胞的亲哥哥和同同父异母的哥哥一起，瓜分了她的财产，这种充满背叛、欺骗、利用的环境，并没有让她妥协，反倒使她变得更加独立。
她从小就被母亲当作男孩子教育，有气度，有胆识。她的出身、她的学养、她的眼光和胸襟，注定她的命运与常人不同。
原生家庭并没有给她应有的荣耀，反而带来的是无边的委屈。委屈都受了，如果还得不到成长也太亏了，决不能太亏了自己。
她曾在德国一家电台做播音员，每天工作半小时，月薪好几万。她曾得意地对张爱玲说：“我每天说半个钟头没意思的话，可以拿好几万的薪水；我一天到晚说着有意思的话却拿不到一个钱。”
她的爱情更是被人传为佳话，要么不爱，要爱一定要嫁给爱情。
52年的等待后，她终于嫁给了爱了一辈子的人李开弟。
03
从原生家庭之伤中走出来已经很不容易，想要与自己和解更不容易。
怎样才能与自己和解？
首先，离开原生家庭，摆脱依赖性。
离开包含两层意思：生活中不再依赖原生家庭的照料；情感上不再需要原生家庭的准许。
常常有人抱怨老人带孩子不好，自己有没有办法照料孩子，也没有钱去雇人看孩子。这样的话就意味着即便你已经结婚生子，你依然无法摆脱原生家庭的影响。
再如有些人结婚要买房子，首付往往是父母提供的。可是，我们要明白的是，父母提供的首付款是“礼物”，而不是义务。
因此，如果我们还是把首付款的希望寄托在父母身上，我们就没有办法摆脱依赖性，只能永远生活在原生家庭的阴影中。
父母的“礼物”通常带有附加条件，有些附加条件是明确的，有些事隐藏的。因此，我们应该在接受“礼物”之前，和父母开诚布公地谈谈，这份“礼物”中包含了那些条件。
除了物质上独立外，在情感上，要能够想要做什么决定，有绝对的权利去做那样的决定，不要总按照父母的意愿去做，听从真我的带领，过着自己真正想要的生活。
第二，寻找原生家庭之外的支持与肯定。
《安家》中的房似锦就是逃离原生家庭的控制，在上海这样的大都市中拼命工作，获得了上司、同事的肯定，客户的认可，她终于获得自信，收获了真爱。
美剧《老友记》中，从小深受宠爱的瑞秋，第一次忤逆父母心愿，拒绝嫁给她不爱的人，跑到咖啡馆做女招待，得到老友们的支持和鼓励，她坚持了下去。
当离家的瑞秋对残酷的现实感到恐惧，又想回到父母身边时，老友们鼓励她剪断了父亲给她的信用卡，彻底切断了父母在生活中对她的照料。
“欢迎来到真实的世界。它很糟糕，但你还是会爱上它！”
最终瑞秋靠着自己的勇敢与勤奋，和朋友们的支持与陪伴，过上了自己理想中的生活。
这两个虽然都是影视剧中的情节，但是现实生活中许多活生生的例子都证明，获得身边人的支持和肯定，是促进我们完成一件困难事情的重要推动力。
朋友家有一个孩子，在家爷爷、奶奶、爸爸、妈妈娇惯成性，蛮横无理，但是他很要面子，刷各种花招要引起老师同学的关注，结果适得其反，从小学到中学，同学都很讨厌他，老师见了也头疼。
初二时遇到一个老师，她很懂得这个孩子的心理，给了他展示的机会。多次和父母沟通，教会他们正确爱的方法，和学生预先打好招呼，让孩子们也给予肯定和鼓励。一学期下来，这个孩子已经不那么令人讨厌了，原来教过他的老师都都大为惊讶他的改变。
这就是身边人的鼓励和支持的作用。
第三，要和志趣相投的伙伴相处，增进信任感。
在原生家庭之伤中长大的人，可能本能的对人缺乏信任感。和父母相处的过程中常常处于警戒状态，时刻担心自己的言行会受到父母的指责，招来麻烦。
离开原生家庭后，也不敢轻易相信任何人，处于警觉状态，我们常常封闭自己的内心，很难和他人建立起亲密的关系。
我们离开家庭之后，就要学会和他人相处，尽量寻找到和自己志趣相投的朋友，并建立起相互之间的信任感。
《安家》中的房似锦，开始对所有人都有攻击性，身为店长，带头抢单，把一个原本和谐的门店搞得紧张兮兮。是徐姑姑的出现，一步步改变了她，使得她和大家关系逐渐缓和，最后彼此信任。
这份信任也给了她治愈伤口的力量，使得她最终能与自己和解。
第四，把心里的苦水倒出来，培养自己的自信。
能独立的面对生活的压力，有能力给自己更好的生活，与周围的人相互信任，并不代表你就真正自信。
也许你在工作中是自信的，给别人的印象往往是孤僻的，你似乎总罩着一层神秘的面纱，别人往往会对你敬而远之，而不是敬而爱之。
房似锦、苏明玉都可以说是职场上的成功人士，但她们都表现出一种高冷，有一种拒人于千里之外的寒气。
一旦她们的苦水倒出、心结打开，才切切实实与自己的过去和解；坚冰化去，她们心中柔软才会展现，那时的她们才是真正的自信。
影视剧中如此，现实中更是如此，有机会多诉诉苦，多调侃调侃自己。不要把那些毒药般的往事埋在心里，让它们发酵生霉，变成毒素来祸害自己。
要学会从原生家庭中走出来，更要学会诉说、释放心中的愤怒与悲伤，用行动向自己证明：我值得被他人平等、尊重、真诚地对待。学会放过自己，与当下的自己和解。
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