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终于发现脾虚“真凶”!医生:娃脾胃最怕这3样,家长别大意!
现在的生活条件真的是越来越好了,孩子想要什么家长也都会尽量去满足,但是还是会有很多家长抱怨:“为什么都给孩子提供这么好的生活了,平时也都是把孩子捧在手心里,孩子还是真么容易生病呢?”
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其实,孩子小时候容易生病,跟身体没有发育完善有很大关系,尤其是孩子的脾胃,孩子脾胃娇嫩,很容易脾虚,中医有“脾胃不和百病生”一说,因此,孩子容易生病,与脾虚积食是有很大关系的,而孩子之所以积食,平时可离不开家长的“精心照顾”。
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医生:娃脾胃最怕这3样,家长别大意!
1.      饮食不当
都说“病从口入”,孩子也不例外,生病和“吃”分不开,孩子饮食不当,很容易会造成积食,让孩子脾胃负担过重,因此,合理的饮食对于孩子是非常重要的,尤其是“贵的就是好的,有营养就是对孩子好的”这种错误想法是不能有的。
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2.      湿气过重
人体湿气过重会影响到健康,对于孩子来书,湿气也是存在的,并且会直接损伤到孩子的脾胃,尤其是现在处在寒冷的冬季,孩子脾胃运化能力降低,如果再有湿气的话,让孩子的脾胃更加虚弱,积食也会随之而来。
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3.      保暖做不好
冬天寒冷的天气也会降低孩子脾胃的运化能力,家长要给孩子做好保暖,不要求给孩子裹的里三层外三层,但是要注意做好腹部和脚部的保暖,防止寒气进入身体,影响食物的运化,而造成孩子脾虚积食。
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冬季养脾胃,常喝金棘水
冬季是给孩子养护脾胃的好时机,想让孩子能健康发育,长大,家长就应该帮助孩子清理积食,增强脾胃。家长平时可以多给孩子喝点金棘水,慢慢帮助孩子养护脾胃,还能促进消化,慢慢的清理孩子的积食,促进脾胃的发育,孩子的脾胃发育好了,体质才能更好,发育也会更健康。
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在平时的饮食方面,家长要注意孩子的脾胃承受能力,多给孩子吃一些好消化的食物,平时也可以多给孩子做一些推拿按摩,多做运动,辅助孩子强健脾胃。
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