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家常烤鱼

这道菜具有鲜、香、麻、辣、脆的特点。而且不用烤箱,只用煎锅或炒锅也能简单炮制的家常美味。

主料:鲈鱼(我用的罗非鱼)1条

辅料:黄豆芽、豆腐皮、洋葱、嫩芹菜、红椒、香菜、熟花生米

调料:花椒、干红辣椒、蒜蓉辣酱、老干妈豆豉、生粉、盐、糖、葱段、姜片、蒜瓣、香油。

做法:

1,黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。

2,炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。

3,加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。

4,盛入容器内打底。(我用的烤盘)

5,罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。

6,撒上一层盐腌5分钟。

7,两面拍上一层生粉。

8,炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。

9,煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。

10,煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、老干妈豆豉(多一点)炒出香味。

11,加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。

12,鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。(鉴别鱼肉是否成熟,用筷子扎鱼表面,能轻松扎透就可以了。)

13,周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。

14,待料汁熬香后关火,淋入少许香油。

15,趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。

    

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