家 常 烤 鱼 做 法,不用烤箱,只用煎锅或炒锅也能在家做,特别不错。大冷天的再配个火锅,简直了太棒了!
主料:
鲈鱼(1条)黄豆芽(适量)豆腐皮(适量)洋葱(适量)嫩芹菜(适量)红椒(适量)香菜(适量)熟花生米(适量)
辅料:
花椒(适量)干红辣椒(适量)蒜蓉辣酱(适量)老干妈豆豉(适量)生粉(适量)盐(适量)葱姜蒜(适量)香油(适量)
1.黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。
2.炒锅上火,加入少许底油,下花椒、辣椒炒出香味。
3.加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。
4.盛入容器内打底。
5.鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,, 在两侧剞花刀。
6.撒上一层盐腌5分钟。
7.两面拍上一层生粉。
8.炒锅或煎锅上火,下入稍多一 点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎
9.煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。
10.煎鱼的同时另启一锅加底油烧热小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣蒜蓉辣酱、老干妈豆豉(多一点)炒出香味。
11.加香油,盐,糖,少许水和红椒圈熬成料汁
12.鱼肉煎好后取
13.周围撒上嫩芹菜,,再放到火上继续加热。
14.待料汁熬香后关火,淋入少许香油。
15.趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。
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