清明||乍暖还寒，咳嗽相伴？

清明   杜牧

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

初候，桐始华

二候，田鼠化为鴽

三候，虹始见

2018年4月5日

农历二月二十

清明

《历书》曰：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”

4月的天气，乍暖还寒，早晚的温差还是很大的。这种时节实际上是很容易感染病邪的，尤其是老人和小朋友，很易感染风邪，引发感冒，伴随着感冒而来的当然就是它的“好朋友”——咳嗽。

清明时节以风为主，而中医认为“风为六淫之首”，春风看似温柔和煦，实则绵里藏针，暗藏危机。年轻人早早的就换上了单衣单鞋，老人孩子则捂的严严实实，捂出汗也不减衣服，这往往就是我们身边最常见的两个极端现象，都容易导致感冒等呼吸系统疾病的发生，进而引起咳嗽。

对于咳嗽，很多人还是很头痛的。吃药打针总也不见效，不管它又不行，晚上整夜咳嗽睡不着觉，白天被它搞得没精神学习工作…

咳嗽来犯，艾灸治之！

对付咳嗽，我们有妙招！

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特效反射区

位于掌面第二、第三基节指骨和第二、第三掌骨的交界处

艾条灸10~15分钟

列缺穴

在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸

艾条灸10~15分钟

咳嗽的原因不离外感和内伤，外感之咳嗽由于客邪外侵，肺气被束而不宣；内伤之咳嗽大都为阴虚于下，肺燥于上，或是脾阳不运，生湿生痰而发。咳嗽灸疗应以列缺穴为主穴，平常生活应随节气变化而增减衣物，防止感冒，饮食宜清淡，少肥甘厚腻之物。

清明时节正是春季特征最明显的时候，天气多雨善变，各位家人一定要注意衣物的增减，健康的身体是一切的前提！