吴式太极拳45式竞赛套路（三十七）

第三十七式 回身指裆捶

 

回身指裆捶动作1

说明：接上式；右脚跟落地踏实，脚尖内扣；身体向左转90°；随转体左掌向左下搂；同时，右掌外旋，屈肘上提，掌心向内。（图37-1） 

回身指裆捶动作2

说明：上身微左转；右手提至右耳侧；左掌平搂至左膝外侧上方；目视左掌。（图37-2）

要点：两腿成内八字。 

回身指裆捶动作3

说明：重心渐移至右腿；左脚尖外摆翘起；身体随之向左后转；随转体左掌向左后方画弧搂至左膝前上方，掌心向右，指尖斜向下。（图37-3）

回身指裆捶动作4

说明：左脚尖落地踏实，重心前移成左弓步，同时，右掌慢慢握拳向前下打出，拳眼向上，臂微屈，拳与腹同高；左掌经外向上收于右前臂内侧；上身微前俯；目视右拳前方。（图37-4）

（待续）