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“鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,腥味很小,很适合清蒸,尤其是这个季节,鲈鱼特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富,所以是吃鲈鱼的最好时令。”
主料
鲈鱼 (500克)
辅料
厨具
蒸锅
分类
荤菜 常见菜式 家常菜 健脾养胃 热菜 贫血 健康食谱 粤菜 中式菜系 海鲜 咸鲜 蒸 廿分钟 普通难度
1:原料;鲈鱼、大葱、姜、李锦记蒸鱼豉油、古越龙山花雕。
2:鲈鱼正反面片开几刀。
3:用花雕酒和少许盐揉匀,腌渍20分钟。
4:葱姜切丝。
5:将鱼肚中塞入一些葱姜丝
6:盘中再铺一些葱姜丝。
7:葱姜丝上放上鲈鱼,鱼身上铺一些葱姜丝。
8:锅中水烧沸,放在锅中蒸7-8分钟左右关火,关火后虚蒸四五分钟。
9:将蒸好的鱼身上葱姜丝去除,倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水,换上新的葱姜丝,红椒丝。
10:锅入植物油烧热,要烧到冒烟,将热油从鱼头均匀浇至鱼尾。
11:最后浇上蒸鱼豉油即可。
12:蒸出来的鲈鱼很鲜美哦!
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