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父母如何培养高情商孩子

一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。

方法/步骤

帮助孩子辨识自己的情绪

帮助孩子辨认自己的情绪状态,让孩子可以从中明白,接下来要处理的是自己的情绪,而不是那个“对方”。也就是说,目前真正该做,不是因自己感到委屈而找对方理论,而应该意识到真正的困扰其实是自己的情绪反应。

帮助孩子发展负面情绪的管理技巧

静坐冥想有助降低一个人的焦虑感,能够强化注意力的集中,进一步提高学习效率。一些设计得当,适合孩子的放松技巧,早早学会,对他们未来的抗压能力就会有所帮助。另外,父母还可以培养孩子健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力,周末带孩子一起唱歌、画画、体育锻炼等。研究表明:运动是最好的疏压方法,连续做有氧运动20分钟,会促进大脑中脑内啡的分泌,在生理上起到舒缓压力的作用。

帮助孩子树立自信

自信是情商能力的基石,也是迈向成功的第一步。自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,并拥有良好的抗挫及抗压能力,在人际关系上也会得心应手。一个没有自信的人处处表现得缩手缩脚、畏首畏尾,即使成功就在眼前,也不敢相信是自己的。自信心的建立,需要自我激励,也需要别人的肯定和认可。事实上,父母和老师对孩子的评价,对其自信有着直接的影响,因此,平时只是批评而极少给予表扬,就会在不知不觉中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。

培养孩子的独立能力

孩子的自理能力与责任心是紧密相连的,如果家长在孩子需要有自理能力时,没有给予适当的教育和训练,那么他就会丧失做人的一种基本技能,无法站在已有的经验高度上体会对他人的责任心,包括对父母。力所能及的事情要让孩子自己动手。学会料理自己的生活,是一个人在社会化过程中不可缺少的一个环节。

教会孩子心怀感恩

在中国自古就有不图回报的美德,也有知恩不报非君子、滴水之恩当涌泉相报的古训。感恩是每个人都应该具备的基本道德,也是一个人的起码修养.懂得感恩分享,不仅是一种礼仪,更是一种健康的心态,也是社会进步的充分体现。

培养孩子应对挫折时的态度和能力

挫折可以说是每个人都要经历的人生必修课,有的人在挫折面前一蹶不振,有的人却越挫越勇,面对逆境,有的像胡萝卜,轻而易举的被击倒,有的人则像鸡蛋,在困难的磨砺中变得坚刚强,不经历风雨怎能见彩虹。

培养孩子乐观积极的态度

乐观会给生命注入一份活力与生机,使人从痛苦、贫困、难堪的处境中超拔出来,乐观是生命保鲜的最佳良药。对孩子来说,父母可以给他们的最佳的礼物就是:一份无可救药的乐观心态。研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,这孩子不会离幸福太远。

8.培养孩子的人际互动能力和团队协作能力

现在的孩子都是独生子女,因此父母应该要多安排些机会,让孩子和玩伴一起玩耍,共同度过生命中的重要时刻(如生日等)。同时,也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助,这是很重要的一个特质。父母多鼓励孩子观察别人的需求,而主动提供帮助。

9.鼓励孩子学会分享

分享是一种大智慧。懂得与人分享的人,需要有豁达的心胸、坦诚的态度。你肯将自己的幸福和别人分享,那么幸福就会越分越多。分享不应该带任何的功利色彩,真正的分享是一种滤尽一切利欲渣滓的透明情怀,是一颗心与另一颗心的真诚交流。

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