猪棒骨熬出浓白的汤就差这一招

新鲜猪棒骨

猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。首先要选好材料。新鲜的猪棒骨，骨头上带的肉越多越好，毕竟光顾头没肉的话不太适合人类。古人云：“鸡身上的皮，骨头缝的肉，肉旁边的菜。”这三样东西是人世界最好吃的菜。

猪棒骨汤

熬制的时候做好用砂锅，熬汤的时候要用持续中火，保持锅的沸腾状态但又不能噗锅至少50分钟。然后加盐，继续熬五分钟后关火，这是熬制的关键，捞去姜块和葱不要，撒黑胡椒碎，大功告成！

猪棒骨汤

俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，我们会喝各种汤，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等，可见骨头炖汤肯定比纯肉汤有营养，也更利于吸收。猪骨汤的营养价值：除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量的碳酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。

猪棒骨海带汤

棒骨海带汤，是一道美食，主要制作材料有海带、棒骨等。猪棒骨中的钙非常丰富，用它煮汤，不仅味道鲜美，可以增进食欲，还可以补钙，既给妈妈补营养，宝宝也能吸收哦。

猪棒骨莲藕汤

猪骨莲藕汤是一道以莲藕、猪棒骨为主要原料制成的，制作方法较为简单，有美容养颜的功效。熬骨头汤加适当的醋,不影响汤味,但是可帮助骨中的钙质游离出来,增加汤中的钙含量,可以促进人体吸收，喝了更可预防骨质疏松症。

猪棒骨玉米汤

大家都知道玉米健脾、利水、祛湿的功效大棒骨莲藕玉米汤是一道的菜，做法超简单，主要靠，把握好火候就行，用到的素材主要有，都是一些常见的素材，十分营养的一道菜，赶快学起来吧！

猪棒骨萝卜汤

猪棒骨萝卜汤是一道以猪棒骨、萝卜为主要原料制成的，萝卜和猪棒骨炖在一起，有补气的作用。但是如果大家想让孩子补钙的话，那不如喝奶、吃肉、吃菜，很多蔬菜中的钙量都比骨头汤多，比如大白菜、小白菜。但是骨头汤的美味是任何食物都不能替代的。