​【早餐推荐】

木瓜红枣莲子蜜

       食材：

      木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

       👻方法：

      1、将木瓜去皮、籽后切块

      2、将红枣、莲子、冰糖、木瓜加入适量清水，煮熟即可。

      3、加入适量蜂蜜即可食用。