入睡困难、多梦？用一张验方敛肝安魂，让你睡个好觉

话说，失眠这个问题，好像人人都经历过。但是，有一部分人情况是特别严重，不仅睡不着，半夜还老醒。

有这样一位女士，姓张，35岁。从事文字工作，平时工作比较劳累。张女士说自己六年来几乎天天失眠，不仅入睡比较困难，而且经常多梦易醒。

除了失眠之外，还有气短、乏力、左肋下胀痛的情况。经常手脚发凉，便秘。看其舌脉，舌质淡红，有齿痕，苔薄，脉细。

怎么个情况呢？

肝主疏泄，调畅情志，主藏血，藏魂，在志为怒，在窍为目。如果肝血不足，魂不归肝，或肝热煎熬阴血，就会失眠多梦、睡眠不深、易醒。

张女士就是非常典型的肝血不足，血不藏魂，兼有虚热。拟采用敛肝安魂之法。

开的是什么方呢？

炒酸枣仁、茯苓、茯神、川芎、知母、夜交藤、生甘草、小麦、大枣

方中重用酸枣仁养血补肝，宁心安神；茯苓、知母宁心安神，滋阴清热；川芎调畅气机，助酸枣仁养血调肝；甘草调和诸药。诸药合用，共奏养血安神，清热除烦之功。