糖友要想杜绝或远离并发症，必须达标的八项指标

​2023年，糖友的血糖、血脂、血压控制标准！看看你都达标了吗？

​不少糖友深有体会：“我的空腹血糖都达标了，为何还是出现了并发症！”

​要搞清这个问题，首先要明白的是:你的血糖控制得很好，但是你的餐前、餐后都达标吗？

​其次，对于我们糖友来说，控制血糖只是糖尿病管理的重要措施之一，另外像血脂、血压，这些指标也是不容忽视的！

​下面是糖友控糖糖尿病必须达标的八项指标，大家一起来对号入座，看看这些指标，你达标了几项？

一、空腹血糖(mmol/L)

理想:4.4-5.6

良好:5.6-6.8

差: >7.0

二、餐后2h血糖(mmol/L)

理想:4.4-8.0

良好:8.0-10.0

差: >10.0

三、糖化血红蛋白(%)               理想:<6.2

良好:6.2-8.0

差: >8.0

四、总胆固醇(mmol/L)

理想:4.5-5.2

良好:5.2-6.0

差: >6.5

五、甘油三酯(mmol/L)

理想:<1.5

良好:1.5-2.0

差: >2.2

六、高密度脂蛋白(mmol/L)

理想:>1.1

良好:1.1-0.9

差: <0.9

七:低密度脂蛋白(mmol/L)

理想:<2.5

良好:2.5-4.5

差:>4.5

八、血压(mmHg)

理想:＜120/80

良好:<140/90

差:>140/90-160/195

革命尚未成功，吾辈还需努力啊！

建议大家收藏一下，以备再查。

         平平

2023年10月6日于惠州

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