#沙拉时光#鸡蛋蔬菜沙拉

 

春天已经来到，

夏天还会远吗？

积累了一整个冬天的脂肪应该甩一甩啦，

来款蔬菜沙拉吧，

这款加了芥末的沙拉，

哇塞，边吃边精神抖擞，

嘿嘿~

主要原料：

鸡蛋 2个 

 圣女果  10个

  生菜一小棵 

红薯小半个

沙拉原料：

洋葱末  1大勺  

 糖  4小勺 

   醋  4大勺

香油或者橄榄油  1大勺  

芥末 2小勺 

 盐 2小勺

做法：

1、  鸡蛋入锅，加入冷水，没过鸡蛋，大火煮开，水沸腾后，静置12分钟。  

2、  红薯洗干净，切成薄片。

3、  红薯片入煎锅，小火煎到变色变软，捞出，控油。

4、  生菜洗干净，撕小片。

5、  鸡蛋冷却后，剥壳，分别切成4份，圣女果对切开。

6、  将沙拉原料调和成沙拉酱，搅拌均匀。

7、  开始摆盘，将生菜、圣女果、鸡蛋放入盘内。

8、  表面淋上沙拉酱。

9、  然后，表面装饰煎好的红薯片即可。

 

小提示：

1、  蔬菜可以自己选择喜欢的。

2、  红薯也可以不用，不过装饰的话色相比较好。

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