天然“强肝剂”找到了，经常喝一点，养肝排毒，肝脏一天比一天好！

肝脏是人体十分重要的器官，具有代谢、分泌和排泄胆汁、解毒排毒、造血等功能。肝不好，身体内的毒素不能正常排出，身体健康就会受到威胁。俗话说，养肝就是养命，我们一定要养护好我们的肝脏。

枸杞水

枸杞是最常见的养肝食材了，含有养肝护肝的成分，它能够抑制脂肪在肝脏中囤积，激活和修复受损的肝细胞。有肝病的人，不妨经常用枸杞子泡水喝，在养肝补肾、益精养血、明目等方面都有良好的效果。

菊花茶

菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。

苦荞茶

苦荞茶是一款养生价值极其丰富的茶，它的作用有很多，对肝病患者也是一款非常好的养肝茶。苦荞中所含的生物类黄酮可以保肝护肝，解酒毒，养胃，抗氧化，增强人体免疫机能。

五味子

五味子中含有丰富的五味子甲素、醇甲、醇乙等物质，对因滥服药物所引起的肝细胞损伤有明显的修复作用。同时，五味子还能提高肝脏的解毒能力，加快排出肝脏的毒素。肝不好的人，可以用五味子泡水喝，从而有助于排肝毒，促进肝细胞修复和再生，增强肝脏的解毒能力。

辣木籽

辣木籽含有丰富的人体所需要的营养物质，肝不好的人不妨常用辣木籽泡水喝，能够帮助我们促进糖代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

本文图片来自网络

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。