中日友好医院风湿领域的权威团队，经过40多年的传承与研究，总结出了一种中西医结合治疗风湿疾病的独家方法。今天，《凤凰大健康》将公布独家治疗类风湿关节炎的方剂、药膳方和外敷方！
研究40载，寒热为纲攻克类风湿关节炎
中日友好医院泰斗级专家焦树德教授对类风湿关节炎有着明确的定义：“关节、肢体变形，身体羸弱，不能自由行动而渐成的疾病”，命名为尪痹。尪痹的提出，使风湿从内科分离出来。中日友好医院团队经过40余年不断深入研究，逐渐认识到，从寒热的角度分辨类风湿，以寒热为纲进行系统治疗可以显著提高疗效。
寒热为纲，是指在风湿病的诊治中，首先要依据寒湿、湿热两大类来辨别风湿病的特点。风湿病有很多共有表现，如肢体关节、肌肉疼痛，屈伸不利，或疼痛游走不定，甚至关节剧痛、肿大、僵硬、变形等。
寒证表现出疼痛较重，疼痛部位固定不移，遇寒加重，得热则缓；热证表现出关节疼痛、肿胀，灼热疼痛，甚至痛不可触等特点，中日友好医院反复验证优化，形成寒热为纲治疗类风湿关节炎的独家方剂。
攻克热证类风湿关节炎
补肾清化治尪汤
【功效】针对湿热痹阻（热证）。
【用料】骨碎补 15g、川续断 20g、怀牛膝 10g、黄柏 10g、苍术 10g、地龙9g、秦艽 12g、青蒿 10g、伸筋草15g、络石藤 30g、青风藤 20g、防己 10g、威灵仙 12g、银柴胡 10g、茯苓 12g、羌活、独活各10g、炙穿山甲 6g、生薏苡仁30g。
【方解】
1、青风藤具有通络、止痛、祛风湿的作用，是治疗类风湿关节炎必备药物，其含有的青藤碱有显著的镇痛作用。
2、络石藤祛风通络，凉血消肿，用于风湿热痹，祛风而舒经活络，可以消痈，对于关节的热疼肿有很好的治疗作用。
3、骨碎补一般是用来补肾壮阳、接骨、续骨，促进骨损伤愈合，还具有活血化瘀的作用，对类风湿关节炎的晨僵、骨质破坏等都有很好的作用。科学研究发现，骨碎补水煎剂7.5-50g/kg灌胃，对大鼠实验性关节炎具有刺激骨关节软骨细胞代偿性增生作用，并能部分改善关节软骨的退行性病变，从而降低骨关节病变率。
4、伸筋草有祛风除湿，舒筋活络的功效。
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《补肾清化治尪汤》方中方
黄柏→潜行散
《潜行散》是元代著名医学家朱丹溪方，滋阴补肾，黄柏壮骨健行。
黄柏+苍术→二妙散
《二妙散》出自朱丹溪《丹溪心法》，清热燥湿，主治温热下注。黄柏是四大苦药之一，具有较强的清热作用，苍术具有健脾和燥湿的作用。黄柏和苍术，一个清热，一个祛湿；一个性寒，一个性燥。清热而不助长湿气，温燥而不助长热性，二者是相须为用的经典药对。
黄柏+苍术+薏苡仁+牛膝→四妙丸
牛膝味苦酸，能补益肝肾，除湿通痹，活血行瘀，引血下行，通淋止痛，主寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸，逐血气，伤热火烂。牛膝分川牛膝和怀牛膝，怀牛膝是牛膝中的一种，生于河南焦作地区，为著名的“四大怀药”之一，效果重在补益肝肾，川牛膝生于四川，作用重在活血祛瘀，还能引药下行，到达下肢关节。薏苡仁有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作，。对于晨僵有缓解作用。
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热证类风湿关节炎的按摩穴位
曲池穴
【取穴】在手肘关节弯曲凹陷处。
【按摩方法】按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次，按揉时力度保持适中，每次按揉5分钟左右，每天2次。
【功效】具有清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络的作用。
大椎穴
【取穴】后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
【按摩方法】最好有人帮助按摩，用手拇指指腹按压大椎穴，按揉时力度保持适中，每次按揉5分钟左右，每天2次。
【功效】清热解表、截虐止痫。主治热病，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强等。
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热证类风湿关节炎的食疗方
五汁饮
【食材】鲜荷叶200克，鲜藕25克，梨、荸荠和甘蔗各250克。
【制法一】洗净鲜芦根，梨去皮、核，荸荠去皮，鲜藕去节，鲜菏叶，待用。以洁净的纱布或榨汁机绞挤取汁，冷饮或温饮，每日数次。
【制法二】鲜荷叶洗净切碎，放入沙锅中，加水煮沸，去渣取汁500毫升，将鲜藕、梨、荸荠和甘蔗洗净，去皮、结和核后，切成小块，绞取鲜果汁，再与荷叶汁混合，加入适量白糖和蜂蜜，搅匀后即可饮用。
【功效】清热养阴，凉血行瘀。
薏米莲子百合粥
【食材】薏米300克，莲子50克去心，百合、马蹄、银耳、嫩芹菜各30克。
【制作方法】煮熟，空腹食之。
【主治】清热除湿通痹。
薏米红豆伸筋粥
【用料】薏米100克，枣（干）25克，红豆50克，伸筋草3克，花生米30g，桂圆肉10g，白砂糖适量。
【制作步骤】将所有食材浸泡两小时，放入适量水进行熬煮，大火烧开，小火熬两小时，加入适量糖就可以了（如果血糖高，可不放糖）。
【功效】红豆具有利水除湿的功效，和薏米搭配可以起到1+1＞2的作用，对类风湿关节炎的晨僵具有一定的缓解作用。伸筋草有祛风除湿，舒筋活络的功效。
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热证类风湿关节炎的外用方
【用料】黄柏15g，知母15g，大黄15g，冰片6g，忍冬藤20g，地丁20g。
【方法】将方剂的药研成末，装进布袋，用3000毫升清水浸泡1小时，文火熬煮50分钟，做成药液，将风湿关节浸泡在药液当中，可以略加活动，每次30分钟，再用药渣袋趁热敷于患处，每日1-2次。
攻克寒证类风湿关节炎
补肾祛寒治尪汤
【用料】川续断15g、补骨脂15g、熟地20g、制附片9g、骨碎补18g、淫羊藿10g、白芍15g、桂枝10g、独活10g、威灵仙15g、防风10g、麻黄6g、苍术10g、知母12g、伸筋草20g、赤芍10g、川牛膝12g。
【功效】针对寒湿痹阻（寒证）
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方中方《桂枝芍药知母汤》
早在1800年前医圣张仲景《金匮要略》就详细论述“诸肢节疼痛、身体尪羸、脚肿如脱、头眩短气、温温欲吐者，桂枝芍药知母汤主之”，给出了治疗热证类风湿关节炎的方法-桂枝芍药知母汤。
桂枝芍药知母汤原方
【用料】桂枝四两(12克)、芍药三两(9克)、甘草二两(6克)、麻黄二两(6克)、知母三两(9克)、生姜五两(9克)、白术五两(9克)、防风四两(9克)、附子两枚(6克)。
【方解】此方麻黄、桂枝、芍药、甘草、白术调和营卫，充益五脏之元；麻黄、防风、生姜开腠行痹而驱风外出；知母具有清热泻火、滋阴润燥的功效。
【功效】通阳行痹，祛风逐湿。现代临床主要用于治疗类风湿关节炎、风湿关节炎、风湿多肌痛、纤维肌痛症、坐骨神经痛、股骨头坏死、腱鞘炎等病症。
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寒证类风湿关节炎的外用方
【用料】川乌10g，桂枝15g，透骨草20g，乳香10g，没药10g，制元胡15g。
【方法】将方剂的药研成末，装进布袋，用3000毫升清水浸泡1小时，文火熬煮50分钟，做成药液，将风湿关节浸泡在药液当中，可以略加活动，每次30分钟，再用药渣袋趁热敷于患处，每日1-2次。
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寒证类风湿关节炎的按摩穴位
针对寒证类风湿关节炎可以用艾灸的方法进行穴位艾灸。
太溪穴
【取穴】位于足内踝与跟腱之间的凹陷中。
【功效】具有补肾益精，壮腰健骨的作用。按压这个穴位可以缓解治疗关节炎、风湿痛、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛、内踝肿痛、下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损、手脚冰凉、手脚无力等。
【按摩方法】盘腿正坐，用左手拇指指腹按压右侧的太溪穴，按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次，然后以相同的手法用右手拇指指腹按压左侧的太溪穴。按揉时力度保持适中，每次按揉5分钟左右，每天2次。
阴陵泉穴
【取穴】位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间。
【按摩方法】用指尖的力量大概4公斤左右的力量按揉，三五分钟就可以了，每天多揉几次。
【功效】排渗脾湿。
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寒证类风湿关节炎的食疗方
羊肉羹
【食材】羊肉500g细切；萝卜500g切作片；草果3g，陈皮3g去白，良姜3g，荜茇3g，胡椒3g，蒸白三茎。
【制作方法】以上诸药水熬成汁，入盐、酱，作羹食之，将汤澄清作粥食之亦可。
【主治】肾虚衰弱，腰脚无力。
类风湿关节炎饮食禁忌
类风湿关节炎患者没有必要过多的去限制饮食，但需要遵循一个慢病的饮食原则。
第一，既不能营养过剩，也不能营养不良。
第二，要选择尽可能多的食物种类，以保证各种营养素和维生素微量元素的补充。
第三，热者寒之，寒者热之。有些食物分寒性热性，比如说梨偏于阴性，适合于热性症候的患者来食用，寒症患者不宜过多食用。花椒、辣椒属于热性，适用于寒症的病人使用。如果本身是属于湿热痹阻的患者，又吃大量辣椒，不光会出现口干舌燥，长溃疡，很有可能诱发关节红肿热痛。
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