夏天喝酒很多人都喜欢做对事情，而且还是冰冻的酒，会更多人喝。选择冰冻因为天气热，冰冻会让人感到爽快。喝是一种好东西，但好东西也不宜多喝，就喝多会出现很多的不良情况。
尤其三伏期间，如今正是三伏中的中伏，为何这样说呢？喝酒助湿，而且三伏天，人是很容易被疾病缠身，虽说三伏是“冬病夏治”的好时机，如果自己都没有做好，怎么做到“冬病夏治”的效果，反而给自己添加麻烦。那么就来了解一下酒的好处，和喝酒不宜做到事情。
喝酒，“四好处”
1、保护心脏
研究发现，适量饮用啤酒比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%，患2型糖尿病和高血压的几率也更低。
2、增强消化腺的分泌功能
喝酒可以促进胃肠有规律的蠕动，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、便秘等都有一定的功效。
3、充饥
啤酒有一个比较好听的名字，叫做“液体面包”，因为啤酒的来源加工品是麦芽，因此啤酒具有充饥的功能。
4、利尿
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。
喝酒，“四不宜”
1、不宜拿啤酒解渴
啤酒被不少人视为解渴、止汗的清冷饮料。但实际上喝啤酒，也许反而让口渴、出汗更严重。啤酒在饮用时有清冷舒服感，但当酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的渗透，使心跳加速、血管扩张、体表散热增进，从而增进水分蒸发，引起口干。
2、胖子不宜喝生啤
生啤保存了酶的活性，有利于大分子物质解析，因此含有更富厚的氨基酸和可溶性蛋白，因此每每比熟啤更受接待，但需留意，胖人并不适合喝生啤。生啤中的鲜酵母可刺激胃液分泌、增加食欲、促进消化吸收，对瘦人增加体重有帮助，但胖人不宜。
3、不宜饮用过量
啤酒的酒精含量不高，以是不少人在炎天舒怀狂饮，乃至将其看成消暑饮料饮用。但究竟上无穷制地饮用啤酒，同样有损人体。
4、不宜吃凉粉
凉粉也是大部分人喜爱的一道“下酒菜”，但是其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。
酒后，“五不做”
1、酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。
2、酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
3、酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
4、酒后不要运动
酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
5、酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喝一点白开水，直到完全醒酒为止。
身体出现这几个信号，就说明不能再喝酒了
1、酒量下降
喝酒损害肝脏，当肝脏功能下降，导致肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛的时候，你就会比较“容易醉”。如果感觉自己的“酒量下降”，那么你就不能在继续喝了。
2、胃痛
喝酒除了伤肝以外，就是伤胃比较严重，如果出现胃痛，就要考虑有没有慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等，特别是出现有规律的胃痛，比如吃完饭胃痛、或者饥饿的时候胃痛。
3、酒精性脂肪肝
酒精摄入过多数日内即可引起肝细胞脂肪变性，临床上多数病人无症状，少数病人可有右上腹部不适、黄疸、腹水、双下肢浮肿以及维生素缺乏的表现（如口腔炎、周围神经炎等），可触及到柔软肿大的肝脏。
此外，酒是好东西，不宜一下喝多，好东西要慢慢的品尝，喝多了就不是好东西了。无论谁喝酒都必须知道一点有关于酒的知识，这也是对自己身体负责，也是对家人负责。酒虽好，家比酒更好。
总结：你喜欢喝酒？
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