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有 谱 | 一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐


焦溜豆腐

Coke slipped tofu


这道菜,虽然没有肉,却是下饭就好吃,看着就很有食欲,10分钟的一道快手菜,有时间您一定试试看。


原创作者:花儿的美食厨房 


  准 备 材 料

  Preparation material


主料

1

豆腐   300g

2

新兰花   半个

3

胡萝卜   半根

4

葱丝姜片   适量 

5

蒜   2瓣


辅料

6

生抽   1勺

7

醋   半勺

8

糖   适量

9

盐   少许

10

玉米淀粉   少许

11

水   1小勺

12

食用油   适量


步 骤

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准备好我们的材料可以开始制作有谱了


1

北豆腐切块,姜和蒜切片,葱切丝。



2

坐热一锅水,加半勺盐,豆腐块放入水中 ,等水煮开后再捞出沥水备用。



3

用焯豆腐的水,接着把切菱形片的胡萝卜和洗净的西蓝花也焯1分钟左右,接着用凉水拔一下。



4

在一个盘子上放上玉米淀粉,将豆腐均匀裹上一层干粉。



5

油锅做热到6成热,接着放入豆腐煎到四面金黄。



6

豆腐都捞出备用。



7

用生抽、醋、糖和适量盐勾兑一碗调味汁。



8

爆香葱丝姜片蒜片,倒入豆腐和炒好的时蔬翻炒,最后倒入调味汁,再放些水淀粉,带豆腐上包裹调味汁就关火。




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