1、改善肠胃
风油精滴肚脐是可以起到改善肠胃的作用，肚脐是人体直通内外的一个重要通道，它非常脆弱，有一些轻微的刺激就可能导致人体的内脏发生变化。
如果肚子受了冷风吹，就可能发生腹泻，在睡觉之前把风油精滴在肚脐上，然后用纱布封好，可以对肠胃起到一个温暖的作用，就可以起到改善肠胃功能的作用，时间久了就可以减少腹泻的发生。
另外，能够帮助身体血液流通，使自己的肠胃更加舒服，还能够使胃部感到温暖，一定程度上缓解肠胃不适症状！
2、缓解睡眠
睡觉是身体自我修复的过程，睡眠质量对于身体健康的作用是很重要的，睡眠质量低，身体的气血循环会变差，精神状态或是身体的抵抗力会变差，影响工作和生活。
而睡觉前滴一滴风油精在肚脐上，能够帮助我们疏通身体的经络，促进气血的循环，帮助我们身体的夜间排毒，睡眠质量也会提高不少。
是因为这样可以刺激皮肤组织，慢慢的让身体处于放松的状态，更好的提高自己的睡眠质量，很快的进入深度睡眠！
3、改善痛经
大家都知道，有些女性在月经来临时，会产生较严重的痛经，需用药缓解的那种痛，像痛经厉害的女性不妨尝试在肚脐上涂一涂风油精，能有效缓解痛经的症状！
这是因为我们肚脐处有一个神阙穴，将风油精滴在这个穴位，就能够被身体所吸收，发挥风油精的作用。
4、祛除寒气
大多数女性的体内都有寒气以及湿气，所以经常有月经不调、痛经的情况，若能坚持在肚脐处涂抹点风油精，是可以排湿驱寒的。
肚脐处的皮肤比较薄弱，风油精的一些成分，是可以更顺利的进入到体内，能够清除体内的寒湿气，改善女性手脚冰凉的情况，并且子宫和卵巢的位置正好也在周围，涂抹点风油精在肚脐上，也是可以调理月经的，减少痛经的情况出现。
另外，引起肥胖的朋友，睡觉前在肚脐上涂一涂风油精，可以调节血液循环，排出身体的湿寒气，长期坚持有助于瘦身减肥！
5、缓解便秘
不管男女，“懒惰”已成为了现在年轻人的通病，都喜欢一直坐着，不想动，久而久之就会引起肠胃蠕动能力变慢，导致便秘的情况！
那么建议女性在睡觉之前将风油精滴一滴在肚脐眼上，会有效缓解便秘的不适感！风油精中含有的成分会促进身体血液循环能力，加速肠胃蠕动，帮助更好地消化食物！
而肚脐处的穴位是神阙穴，在风油精的刺激下，对于保持经脉的通畅，按摩肠道有好处，从而促进排便通畅！
02哪些人群不适合用风油精？
1、孕妇和三岁以下儿童慎用。
2、皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用。
3、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
03风油精的注意事项
1、外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用。
2、瓶盖宜拧紧，以防止药物挥发。
3、本品性状发生改变时禁止使用。
4、请将本品放在儿童不能接触的地方。
5、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
6、使用时要防止误入眼内。
7、瓶盖拧紧，防止药性挥发。
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