世上最便宜的长寿药，就这1个字！

人品，是最好的运气；

心态，是最好的风水。

拥有好心态的人，

生活不慌不忙，不卑不亢，

每天笑口常开，充实自在。

人若心态差了，

经常抑郁烦恼，会觉得痛苦；

经常动怒生气，会伤害身体。

其实，

这世上最便宜的长寿药，

只有1个字：顺！

01、嘴顺：吃得下

健康，

其实都是吃出来的，

我们能做到饮食有节，

不暴饮暴食，

不吃垃圾食品，

保障自己的饮食干净，

能够做到荤素搭配，

一定会越来越健康。

节制饮食，

需要做到以下几点：

一、不能贪，不要贪嘴，再喜欢也适量；

二、不能饿，不要节食，运动改善肥胖；

三、不能偏，不要偏食，总吃油炸食品；

四、不能乱，三餐规律，保持七八分饱。

02、心顺：想得通

你的内心，

别人无法触碰，

但是却能把你影响。

心事，

其实都是自己的负累，

别人根本无所觉，

都是我们自己在把自己消耗！

其实有些事，

过去了，也就消散了，

不要过于的计较。

学会放宽心，

对待你不待见的人，笑着擦肩；

对待给你伤害的人，勇敢拒绝；

对待让你委屈的人，把他看淡。

希望我们能够看开一点，

烦恼少了，心事不见了，

生活才会更加绚丽！

03、眼顺：看得开

人生不如意十之八九，

常想一二，不思八九。

其实我们每一个人都一样，

身上都有压力，

心里都有委屈，

有的时候，我们遇到一些事，

只能自己咽下，

背地里偷偷抹泪，

然后逼自己强大！

在前行的路上，

我们要学会看得开一点，

除了生死，没有大事，

不要让自己过于焦虑生活。

很多事情，

并没有我们想象的糟糕，

少想一点，乐观一点，

眼前看不到糟粕，

心里才不存烦恼！

嘴顺，希望你吃出健康，有好身体；

心顺，希望你消化烦恼，笑对生活；

眼顺，希望你目光所及，都是晴天！

从今以后，

做乐观的人，和生活和解；

做开心的人，把自己取悦；

做强大的人，让未来精彩！